Yo-tehtävä syksy -07 Suomessa on tuhansia rockyhtyeitä. Pohdi, minkälaisia terveysvaikutuksia tähän harrastukseen tai työhön voi liittyä.

TE4 Sairaudet ja niiden ehkäisy Hurtig 2016

AIKAISEMPIA YO-KYSYMYKSIÄ AIHEESTA: Pohdi yhteiskunnan toimintatapoja ja mahdollisuuksia kansalaisten liikunta-aktiivisuuden edistämiseksi. Miten Suomessa on pyritty ehkäisemään huumeiden käyttöä sekä vähentämään niiden aiheuttamia haittoja? Panimo- ja virvoitusjuomateollisuus ry käynnisti vuosi sitten ”Kännissä olet ääliö” – kampanjan. Kampanjat ovat yksi tapa toteuttaa terveyden edistämistyötä. Kuvaile muita terveyden edistämisen keinoja ja pohdi niiden vaikuttamismahdollisuuksia suomalaisten alkoholin käyttöön? Kuvaile ja arvioi terveyden edistämisen keinoja lasten ja nuorten makeisten kulutuksen vähentämiseksi. Viime vuosina on Suomessa menehtynyt noin 150 ihmistä vuosittain hukkumisonnettomuuksissa. Laadi perusteltu esitys terveyden edistämisen toimenpiteistä, joilla hukkumisonnettomuuksia voitaisiin maassamme vähentää. Tarkastele esimerkkien avulla, miten koulukiusaamista voidaan ehkäistä. Esittele ja arvioi primaariprevention keinoja HIV-tartuntojen vähentämiseksi Suomessa

Keskeiset sisällöt Kansanterveys Kansantaudit  ennen, nyt Yleisimmät tartuntataudit  ennen, nyt  Tartuntatautirekisteri  Rokotusohjelma Sairauksien riskitekijät Sairauksilta suojaavat tekijät Prevention tasot  Kansanterveysohjelmat Sairauksien hoitomuodot Sairauksien itsehoito  lääkkeet Ensiapu  Elvytys  Toiminta onnettomuuspaikalla

Muutos tartuntataudeista elintapasairauksiksi  Lepra  Kolera  Rutot  Isorokko  Tuberkuloosi  Kuppa, tippuri  Kurkkumätä  Polio  Sydän- ja verisuonitaudit  Syövät  Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet  Mielenterveyden ongelmat  Hengityselinten sairaudet  Allergiat  (Tyypin 2) diabetes  Tapaturmat  Infektiotaudit PERIMÄLLÄ OMA VAIKUTUKSENSA

Tehtävä, kevät 2009 Kuvaile rintasyövän yleisyyttä ja riskitekijöitä sekä ehkäisyn ja varhaisen toteamisen mahdollisuuksia. Tehtävä, syksy 2007 Kuvaile osteoporoosin syitä, seurauksia ja ehkäisykeinoja.

UUSI yo-koetehtävä, joka mittaa analysointi- ja selittämistaitoja Piirrä käsitekartta korkeaan verenpaineeseen vaikuttavista keskeisistä tekijöistä sekä näiden välisistä yhteyksistä ja vaikutussuhteista.käsitekartta Kirjoita käsitekarttaa avaava, maksimissaan 1200 merkin mittainen teksti, jossa selität korkean verenpaineen syntymekanismin.

Verenpaineeseen vaikuttavat Perimä (altistaa, suojaa) Ravinto (suola, rasva, lakritsi) Liikunta (alentaa verenpainetta) Liikapaino (kohottaa verenpainetta, etenkin vyötärölihavuus) Stressi/kiire (kohottaa verenpainetta) Vähäiset yöunet (kohottaa verenpainetta) Tupakointi ja alkoholi (kohottavat verenpainetta) Tulehduskipulääkkeet ja hormonit (kohottavat verenpainetta) Jos itsehoito ei auta harkitaan verenpainetta alentavia lääkkeitäJos itsehoito ei auta harkitaan verenpainetta alentavia lääkkeitä

Tehtävä Lue artikkeli Helsingin Sanomien artikkeli ” Suomalaisten allergiat vähenevät”. Löydät sen googlettamalla artikkelin nimen tai osoitteella Mieti, miten artikkelissa nostetaan esille allergiahysteria?

Allergiahysterialla tarkoitetaan sitä, että tunnettuja allergeeneja (esim. erilaiset ruoka- aineet) vältetään jo ennen niiden aiheuttamia oireita tai hyvin lievien oireiden vuoksi. Artikkelissa tulee esille se, kuinka useassa kunnassa kouluissa erikoisruokavaliot putosivat puoleen, kun niistä alettiin vaatia hoitajan tai lääkärin todistusta. Erikoisruokavalioihin ei ollut todellista tarvetta.

Harjoituskysymyksiä a) Käsite: kansantauti b) Naapurin isännän verenpaine on 150/95mmHg. Millaisia oireita tästä voi aiheutua hänelle? Millaisia hoito-ohjeita antaisit hänelle, jotta hän pystyisi laskemaan verenpainetta? Miksi verenpaineen laskeminen on tärkeää? c) Miten kansantauteja voidaan ehkäistä jo nuorena? d) Saavut ensimmäisenä liikenneonnettomuuspaikalle. Kuinka toimit? e) Tarkastele itsehoidettavia vaivoja ja niiden hoitosuosituksia f) Tarkastele erilaisia tartuntatautien aiheuttajia ja leviämismuotoja g) Käsite: Mikrobit h)Tarkastele kansantautien ehkäisyä yksilön ja yhteiskunnan näkökulmista

Kansantaudit tauteja, joilla on suuri vaikutus väestön terveyteen syntyyn vaikuttavat 1)elintavat, 2)perimä ja 3) ympäristötekijät kuluttavat paljon terveydenhuollon voimavaroja aiheuttavat sairauspoissaoloja ja työkyvyttömyyttä Terveen solun muuttuminen syöpäsoluksi

Kansantauteihin kuuluvat: 1.Verenkiertoelinten sairaudet 2.Hengityselinten sairaudet 3.Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet 4.Mielenterveysongelmat 5.Tyypin 2 Diabetes 6.Syövät (+ allergiat) entistä suuremman ja heterogeenisemman joukon vaivana ovat yleistyneet sairaudet ja erilaiset toiminnan rajoitukset

Verisuonten tukkeutuminen Verisuonen ahtautuminen ja tukosVerisuonen ahtautuminen ja tukos

Diabetes Diabetes: syyt, seuraukset, hoito YKSINKERTAISESTIDiabetes: syyt, seuraukset, hoito YKSINKERTAISESTI

Syövän kehitys Terveen solun muuttuminen syöpäsoluksi

Yleisesti melkein kaikkia kansansairauksia Voidaan ehkäistä terveillä elämäntavoilla riittävästi monipuolista (sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä lihaksistoa ja nivelistöä vahvistavaa kuormittavaa) liikuntaa (  verenkiertoelimistön vahvistuminen) tarkoituksenmukainen terveyspalvelujen käyttö (myös rokotukset, preventiiviset toimenpiteet) terveellinen, monipuolinen, kuitupitoinen ravinto (tärkeää esim. painonhallinnassa, verenpaineen hallinnassa ja suolistosyöpien ehkäisyssä) riittävä lepo, liiallisen stressin välttäminen normaalin painon säilyttäminen, ylipainon välttäminen) (ylipaino lisää mm. diabeteksen ja TULE-sairauksien riskiä) tupakoinnin välttäminen alkoholin kohtuukäyttö (alkoholin käyttö voi lisätä esim. tapaturmariskiä, ylipainoriskiä sekä sydän- ja verenkiertoelinten sairauksia)

Ensiapu Hoitoketju: 1.Tilannearvio 2.Hätäilmoitus 3.Pelastaminen 4.Ensiapu 5.Ensihoito (ensiksi potilaan tavoittaman yksikön apu) 6.Kuljetus 7.Hoito 8.Kuntoutus Hätäensiapu potilaan pelastamiseksi annettua välitöntä ensiapua

Peruselvytys Jos autettava hengittää → käännä kylkiasentoon ja soita 112 Jos autettava ei herää eikä hengitä normaalisti → aloita painelu-puhallus- elvytys Ensimmäiset minuutit kriittisiä selviämisen kannalta → elvytys kannattaa aloittaa heti Aikuinen ja yli 8-vuotias lapsi: 30 painelua, 2 puhallusta

Sairauksien ja vammojen itsehoito Tyypillisiä itsehoidettavia : päänsärky, flunssa, ihosairaudet, kiputilat ja lievät tapaturmat Ensisijaisesti tulisi selvittää oireen syy ja pyrkiä vaikuttamaan siihen Itsehoitolääkkeet on tarkoitettu lyhytaikaiseen, tilapäiseen käyttöön

Itsehoitolääkkeet Ilman reseptiä saatavia lääkkeitä: 1) parasetamoli → hoitaa kipua 2) tulehduskipulääkkeet asetyylisalisyylihappo, ibuprofeeni, ketoprofeeni → h oitavat tulehdusta Tulehduskipulääkkeillä ”kattoteho” → suositeltua annosta ei tule ylittää eikä useita lääkkeitä käyttää yhtä aikaa

Infektio/tartuntataudit tartuntataudit maanosien yli ulottuessaan=pandemia aiheuttaneet vakavaa sairautta ja levinneet suureen osaan väestöä ↓ Infektiotaudit edelleen yleisimpiä sairauksia, vaikka yleinen elintaso, hygienia, antibiootit ja rokotteet parantaneet tilannetta ↑ Nykyisin matkustelu, väestön lisääntyminen, asutuksen tihentymät ja muutokset ihmisten käyttäytymisessä (seksuaalinen aktiivisuus, ruokailutottumukset) edistäneet tartuntatautien leviämistä

Miten infektiotauti yleensä tarttuu? Hengitystieinfektiot kosketus, joskus pisaratartunta Suolistoinfektiot ruoka/vesi Maksatulehdukset, aids veri, eritteet (yhdyntä, yhteiset huumeneulat) Huuliherpes Kosketus Karies eli hammasmätä sylkitartunta Myyräkuume myyrän ulostepöly hengitysteihin Jäykkäkouristus kosketus maaperään Borrelioosi punkin purema Malaria hyttysen pisto

Infektiotartuntojen ehkäisyssä tärkeää: 1.Hyvä käsihygienia 2.Lähikontaktin välttäminen sairaisiin, erityisesti runsaasti yskiviin, ihmisiin 3.Hyvä ruoka- ja vesihygienia 4.Rokotukset ja antibiootit 5.Kondomin käyttö

Lisäksi Epidemiologian tutkimus  Tautien parempi ymmärtäminen Tartuntatautirekisteri  Yleisvaaralliset & ilmoitettavat Matkustuskiellot & karanteenit Riittävä terveydenhuollon osaaminen Riittävien taloudellisten edellytysten turvaaminen (erityisesti kehitysmaissa) Valistus

Mikrobit taudinaiheuttajina Suurin osa mikrobeista eli pieneliöistä on hyödyllisiä (ruoansulatus, suojaavat bakteerit, hiivan käyttö leivonnassa, mikrobien käyttö lääkkeiden valmistuksessa…) Osa mikrobeista aiheuttaa tauteja Mikrobeihin kuuluvat bakteerit, virukset, sienet ja alkueläimet

Bakteerit -pienimpiä itsenäisesti lisääntyviä organismeja -lisääntyvät jakautumalla -Ihmisellä on runsas, normaali bakteeristo iholla, limakalvoilla ja suolistossa (ihmisessä on 10 kertaa enemmän bakteerisoluja kuin omia soluja). -Bakteeristo suojaa ihmistä, käsittelee ruoka-aineita ja pitää yllä immuunijärjestelmän aktiivisuutta. -Bakteerien aiheuttamat taudit voidaan yleensä hoitaa antibiooteilla.

Virukset -Bakteereita pienempiä -Vaativat lisääntyäkseen isäntäsolun -Pientä osaa virustaudeista voidaan hoitaa viruslääkkeillä. -Useisiin virustauteihin ei ole lääkitystä – osa paranee itsestään, osa on parantumattomia sairauksia.

Kansantautien ehkäisy Käytössä 1)korkean riskin strategia (joilla suurin sairastumisvaara) ja 2)väestöstrategia (pyritään vaikuttamaan koko väestön elintapoihin) myös sukupuolten väliseen kuolleisuuseroon etsitään kaventamismahdollisuuksia väestön tieto-tasoa ja itsehoidon edellytyksiä pyritään parantamaan → esim. tupakoimattomuuden, liikunnan ja ruokavalion vaikutusten omaksuminen sekä ohitusleikkauksiin hakeutuminen sydän- ja verisuonitautien hoidossa on pienentänyt kuolleisuutta.

Veroja/lakeja kansanterveyden edistämiseksi Makeisvero, virvoitusjuomavero v Alkoholiveron nosto v (10%). Tupakkaveron nosto v. 2010, 2016 Tupakkatuotteiden esilläpitokielto, hotellihuoneiden tupakointirajoitukset v Tupakka-automaatit kielletään v.2015

Kansantaudit tulevaisuudessa kuolleista yhä suurempi osa on varsin vanhoja. → tulevaisuudessa elinaika todennäköisesti edelleen pitenee (vuonna 2040 miesten elinajan odotteen oletetaan olevan 82,1 vuotta ja naisten 86,3 vuotta) → kansantauteja sairastavia on yhä enemmän ja suurempi osa koko väestöstä

Tehtävä 1) Tutustu ja tutki, kuinka rokotus aiheuttaa immunologisen suojan virusta tai bakteeria vastaan 2) Mitä laumaimmuniteetti tarkoittaa, ja kuinka se syntyy? 3) Mitä tarkoittaa saatu immuniteetti ja hankittu immuniteetti?

Rokotukset Rokotuksilla elimistöön siirretään heikennettyjä mikrobeja tai niiden osia, mikä saa elimistön tuottamaan kyseistä virusta tai bakteeria vastaan vasta-aineita → immunologinen suoja Kun tarpeeksi suuri osa väestöstä rokotettu (rokotuskattavuus) laskee tartunnan vaara myös rokottamattomilla → laumaimmuniteetti

Virusten muuntuessa täytyy uusia rokotteita kehittää ja jakaa (esim. influenssarokote vuosittain) Jäykkäkouristusrokote syytä uusia tasaisesti, sillä jäykkäkouristusbakteeri yleinen maaperässä Kansallinen rokotusohjelma tarjoaa maksuttomat rokotukset (neuvola, koulu, armeija, riskiryhmät)

Monet taudit on kokonaan (isorokko) tai lähes kokonaan hävitetty rokotuksilla (Suomessa mm. tuhkarokko, sikotauti ja vihurirokko). Rokotuksia tulee kuitenkin edelleen jatkaa myös näiden tautien varalle, koska ne ovat yleisiä monissa maailman maissa. Poliorokotusten tarvetta on viime vuosina kevennetty, koska poliota esiintyy enää harvoissa maissa. (tosin mm. Afganistanissa ja Intiassa jälleen epidemioita)

Ebola=verenvuotokuume, joka usein johtaa nopeasti kuolemaanverenvuotokuume Ebolan itämisaika on noin 2-21 päivää. Oireet alkavat yleensä äkillisellä korkealla kuumeella, voimattomuudella, mahakivulla,kurkkukivulla, päänsäryllä ja lihassäryllä. Taudin edetessä oireisiin liittyvät oksentelu, ripuli, erilaiset ihottumat, nivelsärky ja sisäelinten vauriot. Sisäinen ja ulkoinen verenvuoto voimistuvat taudin loppuvaiheissa. Usein juuri tämä aiheuttaa kuoleman.kuumeellamahakivullakurkkukivullapäänsäryllälihassärylläoksenteluripuliihottumatnivelsärky Taudin puhkeamisesta kuolemaan tai tervehtymiseen kuluu tyypillisesti 6–10 päivää. Loppuvaiheessa uhri saattaa saada voimakkaita "grand mal" epileptisiä kouristuskohtauksia.Tällöin ravistuksen seurauksena uhri saattaa levittää tautia ympärillä oleviin eläviin olentoihin. Ebolavirusta vastaan ei ole rokotetta eikä lääkettä, ja tapauksista prosenttia johtaa kuolemaan. Eri testivaiheissa olevia rokotteita on useita.rokotetta

Kansantautien kertaamiseen Pelaa kansantauti-aiheisia pelejä, jossa oikea määritelmä ja sen selitys yhdistetään siirtämällä sanat päällekkäin (scatter) tai kysytään monivalinta ja oikein/väärin kysymyksiä (test). Löydät harjoitukset osoitteella > Sydän- ja verisuonitaudit / syöpä / astma ja allergia / mielenterveys > Eeva-Maria1 > yläpalkista scatter tai test tai race

Sairauksien hoitoon liittyväsanasto Pelaa terveyden sairauksien hoito-aiheista peliä, jossa oikea määritelmä ja sen selitys yhdistetään siirtämällä sanat päällekkäin (scatter) tai kysytään monivalinta ja oikein/väärin kysymyksiä (test). hoitaminen-flash-cards/ hoitaminen-flash-cards/ Löydät harjoitukset osoitteella Sairauksien hoitaminen > Eeva-Maria1 > yläpalkista scatter tai test tai race

Tulkitse, mitä alla oleva tutkimustulos kertoo ja analysoi miten kyseinen asia ilmenee Suomessa.

Yo-tehtävä kevät -07 Julkisessa keskustelussa on esitetty, että ihmisten tulisi itse vastata syntyneistä hoitokustannuksista, mikäli he elintavoillaan laiminlyövät terveydestään huolehtimisen. Esitä argumentteja tämän näkökannan puolesta ja sitä vastaan.

Yo-tehtävä syksy -07 Pohdi lihavuuteen liittyviä eettisiä näkökulmia.