Alkulämpö Hyökkääjä etenee pallon kanssa rauhallisella vauhdilla pienin kosketuksin katse koko ajan valmentajassa. Valmentaja pitää huolen että leuka pysyy ylhäällä!!! Puolessa välissä sisäsyrjä ja ulkosyrjä käännös Eteneminen leipomalla Eteneminen jalkapohja vierityksellä MV V

Rintapotku tai sisäsyrjäsijoitus Pelaaja kuljettaa lyhyesti, antaa syötön valmentajalle joka antaa syötön sivulle. Syötössä sopiva voima, hidas eteneminen kunnes reipas kiihdytys valmentajan syöttöön. Liian aikainen spurtti valmentajan syöttöön sotkee lähestymisaskeleet. Tarkkuutta ja voimaa potkuun: Vilkaisu maaliin ennen potkua Potkun aikana katse tiukasti pallossa Pitkä tukijalan askel pallon viereen Rintapotku eli osuma ei saa tulla ”varpaille” - Pitää osua keskelle palloon eli pallo lähtee suoraan jalan liikkeen suuntaan Potku vasemmalla jalalla. MV V

Pienpelirasti Linja Alue peli (15min) Kaksi pienpeli kenttää. Prässin ohitus. Molemmilla kenttäpuoliskoilla on 2vs2. Nopeat ratkaisut!!! Tavoitteena tehdä maali mahdollisimman nopeasti. Irrottaudu prässääjistä. Pitkät avaukset pakeilta (puolustajien taakse jos mahdollista). Laituri kaventaa oikealla hetkellä keskelle jos laidassa puolustaja vieressä. Aloitus: Valmentaja käynnistää pelin heittämällä pallon pakin juoksulinjalle. Vaadi puolustajaa hakemaan syöttö liikkeellä Puolustajat: Napakat syötöt laiturille. Syöttö vapaalle jalalle/puolelle. Puolustaessa yrittää prässätä pallon pois mahdollisimman nopeasti. Johdatellaan hyökkääjä laitaan kohti. Loppulähestyminen sivuaskelin. Kevyessä kumarassa polvet joustaen. Ei ryntäillä. Iske oikealla hetkellä, kun hyökkääjältä otettu vauhti pois ja ajautuu liian lähelle. Pyri riistosta terävästi liikkeelle. Hyökkääjät: Valmiina hakemaan puolustajan avaus oikealla hetkellä. Pyrkii irtautumaan puolustajasta. Tarvittaessa kavennus ennen pystyynjuoksua (kokeile ristiinjuoksua). Haltuunoton suuntaus. Haltuunottava jalka ottaa samalla askeleen pallon perään. Pidä puolustaja irti pallosta. Edetään mahdollisimman suoraviivaisesti kohti maalia. Maalintekoyritys tai syöttö toiselle laiturille tilanteen mukaan. ÄLÄ PYSÄYTÄ HYÖKKÄYSTÄ!!! Vaihda 7min jälkeen hyökkäysuuntaa jolloin puolustajista tulee hyökkääjiä ja toisinpäin. V Linja

Loppupeli Alue peli Sama tavoite kuin pienpelissä: Puolustaja pyrkii avaamaan pitkällä hyökkääjälle Joukkue nousee (5-6 pelaajaa eli molemmat laitapakit nousee) hyökkäysalueelle ja pyrkii pitämään pelin siellä. Pallon menetyksestä pyritään saamaan takaisin ennen puolikenttää. PUOLUSTUKSEN PORRASTUS!!! Joukkuejako niin että haasteryhmän pelaajat toisella puolen hyökkää ja toisella joukkueella puolustaa. V

Merkit Hyökkäävä pelaaja Puolustava pelaaja Pallollinen pelaaja Maalivahti Valmentaja Pallo Tötsä Pallon liike (veto tai syöttö) Pallollisen liike (kuljetus) Pallottoman liike (juoksu) Syöttöjä Kierto (juoksu esim pallollisen pelaajan takaa MV V