Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry Harjoituksen kulku
Jokainen yksittäinen harjoitus sisältää: Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min Pallolliset kilpailut min Peli min
Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min Aloita leikki/kisa (10 – 15 min) näytä rajat selitä säännöt lyhyesti ja selkeästi pistä leikki käyntiin eläydy leikkiin ja muista pitää säännöistä kiinni huomioi, kannusta, kiitä innosta lapsia Selkeä leikin lopetus ja mahdollinen juomatauko (vesi)
Pallolliset kilpailut 15 – 20 min Aloita pallolliset kisat (15 – 20 min selitä säännöt lyhyesti ja selkeästi pistä kilpailu käyntiin Eläydy itse mukaan toimintaan Esim. Laske maalit Kehu ja kannusta ”Höpötä ja höynäytä” Selkeä kisojen lopetus ja juomatauko (vesi)
Pelit 15 – 20 min Jaa joukkueet Muistuta rajoista Käy läpi säännöt Ohjaa peliä, luo energiaa Anna pelata; nauti