Lataa esitys
Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota
1
Leppävaaran Pallo seuraseminaari to 21.1.2016 harjoittelukulttuuri
2
17.30 aloitus, esittelyt, tavoite 17.45-18.00 mitä on seurakulttuuri, mitä on harjoittelukulttuuri 18.00-18.45 seurakulttuuri ryhmätyöt ja niiden purku: (olosuhteista 10min tarvittaessa) 18.45-19.00 kahvit ja suolainen 19.00-20.30 harjoittelukulttuuri osasina ◦ Ryhmätyöt välissä Ohjelma 21.1.2016 Leppävaaran Pallo ry
3
Yhteisöllisyys ◦ Kuulua tärkeänä osana LePaan, seuraamme Vastuullisuus ◦ Kasvatamme lapsia ja nuoria kantamaan vastuuta itsestä ja muista Urheilullisuus ◦ Liikunnallisuus ja urheilullinen elämäntapa kaikessa tekemisessämme Kilpailullisuus ◦ Kilpailu kasvattaa LePan arvot päivitys 2016 Leppävaaran Pallo ry
4
LePa haluaa parantaa osana seurakehitystään toimintakulttuuriaan vuonna 2016 Harjoituskulttuurin parantaminen = nro1 ◦ 2013-2014 valmennuslinjan tekeminen ◦ 2015 valmennuslinjan julkistus, jalkautus ◦ 2016 toimintakulttuuri paremmaksi ◦ paremmin harjoitteleva ja paremmin toimiva seura!! (eri tilanteet eri ikäluokilla nyt) Tavoite tänään ja 2016 Leppävaaran Pallo ry
5
Ennen harjoitusta Harjoitukseen saapuminen Harjoituksen aloittaminen Harjoituskuri Harjoituksen päättäminen Harjoituksen jälkeen Harjoitustapahtuma paloiteltuna Leppävaaran Pallo ry
6
1. Ennen harjoitusta ◦ Urheilulliset elämäntavat (lepo, ravinto) ◦ Kiireettömyys (pelaaja itse tulee harjoituksiin) ◦ Kaikki oikeat varusteet pakattuna, pallo pumpattuna ◦ Vanhempien rooli kiireen poistamisessa ◦ ->Hyvä valmistautuminen ◦ Valmentajana: oma suunnitelma harjoituksista jaksosuunnitelman tai vastuuvetäjän harjoitussuunnitelman mukaan ◦ Valmentajat AINA seuran väreissä ◦ Lataudu harjoitukseen; kohta mennään! LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
7
2. Harjoitukseen saapuminen Ensi kontakti on tärkeä! Ajoissa ja Varusteet kunnossa ◦ Harjoituksiin tullaan ajallaan. ◦ Kun harjoitukset alkavat ollaan valmiita tekemään. ◦ Kengät, syndit, pallo ym. mukana, ei valmiina päällä ◦ Kun pelikamat eivät ole päällä pitää varata tarpeeksi aikaa niiden pukemiseen! Jos 5 min ei riitä, niin varaa 10min! ◦ Kunnioitus tekijöitä kohtaan olemalla sovitusti ja ajoissa on VÄHINTÄ! LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
8
2. Harjoitukseen saapuminen Motivoituneena harjoituksiin ◦ Harjoituksiin ei tulla seisomaan ja murjottamaan. ◦ Jos ei kiinnosta harjoitella, parempi pysyä kotona. ◦ Murjottajat sivuun harjoituksista. Tervehtiminen ◦ Pelaajat ja valmentajat tervehtivät toisiaan AINA. ◦ Katsekontakti. ◦ Tällä valmentaja myös näkee ketä on paikalla. LePan harjoitustapahtuma2016: Harjoituksessa pitää olla positiivinen ja iloinen ilmapiiri heti alusta! Leppävaaran Pallo ry
9
3. Harjoituksen aloitus Varsinainen harjoitus alkaa aina ohjatulla tai ohjeistetulla alkulämmittelyllä tai ns. kotitehtävien tarkistuksella, käytettävissä olevalla (lämmittely)alueella Ota joukkue/ryhmä/ikäluokka kokoon ja tervehdi pelaajat tässä vaiheessa viimeistään yhteisesti ja/tai yksilöllisesti. Näe kaikki pelaajat kun puhut (muoto kuntoon) ja vaadi, että jokainen on hiljaa ja kuuntelee. Puhu riittävän kovalla äänellä, ja puhu vasta kun kaikki ovat hiljaa. LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
10
3. Harjoituksen aloitus Kerro lyhyesti ja ytimekkäästi mitä tänään tehdään (alkuverryttelyssä), korosta tärkeimmät ydinkohdat ja aloita toiminta nopeasti (suunnitelman mukaisesti) Varsinaisen harjoituksen teeman ja harjoituksen etenemisen voi kertoa kenttäosiossa omalle pienryhmälle LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
11
3. Harjoituksen aloitus Ole innostunut! Ilmeet, eleet, kehon kieli, äänenpaino Tarkista ja tarkkaile puuttuuko joku (ilmoittautunut) pelaaja ja mieti vaikuttaako pelaajamäärän muutos harjoitusohjelmaasi Huomioi myöhässä tuleva pelaaja –tervehtiminen erikseen tällöinkin! kysy ja anna tilaa selitykselle, miksi pelaaja saapui myöhässä harjoitukseen heti ja lyhyesti LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
12
3. Harjoituksen aloitus Motivointi Hyvä näyttö, näytä myös aina oikealla nopeudella – pilko tarvittaessa. Käytä pelaajia. Varmista, että kaikki näkevät ja kuulevat sinut Näytä tarvittaessa suoritus useamman kerran, ja eri suunnista. Älä puhu samaan aikaan kun näytät Pyydä kiinnittämään huomio muutamaan avainkohtaan Varmista kysymyksillä, mitä pelaajat huomioivat suorituksesta LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
13
4. Harjoituskuri Yhteiset säännöt ja kulttuuri (pelisäännöt ei riittävät jos vain tehdään alta pois) Kuuntelen ohjeet, kysyn, sitoudun sääntöihin Tekemisen laatu ja intensiteetti Valmentajana vaatiminen: säännöt ja laatu – johdonmukaisuus ja tasapuolisuus Keinot vaatia -johdonmukaisuus TASOTYÖKALU KONKRETISOIMAAN TILANNETTA! LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
14
5. Harjoituksen päättäminen ◦ Selkeä lopetus ja (peli) loppuu siihen! ◦ Maalit siirretään oikeille (tarpeellisille) paikoille ◦ Loppuveryt / loppurutiinit ◦ Kertaaminen, varmista oppiminen taas muodossa (kysy, keskustele) ◦ Motivointi omaehtoiseen harjoitteluun ◦ Käy läpi tuleva ohjelma, (seuraavaan peliin) n.viikko ◦ Selkeät loppuseremoniat ja lopetus! LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
15
6. Harjoituksen jälkeen ◦ Voiko jäädä omatoimiseen harjoitteluun? ◦ Oikea varustus kotiin lähtiessä, huomioi keli –ei pelipaidalla. ◦ Kävely/pyöräily kotiin voi olla osa harjoittelutoimintaa ◦ Peseytyminen ◦ Varusteiden kuivatus ja huoltaminen ◦ Syöminen ◦ Lihashuolto ◦ Illan futispelien seuranta? LePan harjoitustapahtuma2016: Leppävaaran Pallo ry
16
Huomioita kentältä: - Valmentajalla menee liikaa energiaa järjestyksen ylläpitämiseen ja sen varmistamiseen, että pojat edes näennäisesti kuuntelevat. - Valmentajan tulee hakea joka harjoituksessa oma puhe-etuoikeus uudestaan (puhutaan päälle - kaverin kanssa jne.) - Suorituksia tehdään puolivaloilla, eikä välttämättä yritetä omaa parastaan (toki pelissä kyllä pelataan aina tosissaan, ja edellinen korostuu harjoituksen ollessa teknisempi tai jos siihen liittyy jotain sääntöjä). - Halu oppia -> tehdään vain tekemisen vuoksi, ei siksi että opittaisiin. - Erityisesti ei uskalleta yrittää kunnolla kuin sellaisia asioita, jotka jo osataan… uusia asioita ei yritetä kunnolla, kun ei ole ”tulee epäonnistua ja monesti, jotta oppii -kulttuuria”. Jos ei uskalla epäonnistua, ei myöskään opi. -Valmentajien yhtenäinen linja ja siihen liittyvät periaatteet puuttuvat https://www.youtube.com/watch?v=mjuILIA_Hl8 https://www.youtube.com/watch?v=mjuILIA_Hl8 Leppävaaran Pallo ry
Samankaltaiset esitykset
