Tervetuloa Saku Koivun Ksylitolikouluun 1

Pidä hampaistasi hyvää huolta • Harjaa hampaat aamuin illoin. • Ota ksylitolipurukumi tai –pastilli aina aterian ja välipalan jälkeen. • Syö terveellisesti. • Käytä janojuomana raikasta vettä. 2

Ksylitoli on luonnon oma makeutusaine • Ksylitolia on marjoissa, hedelmissä, vihanneksissa ja sienissä. • Ksylitoli maistuu makealle ja viileän raikkaalle. • Ksylitoli on tutkitusti hyvää hampaille. • Ksylitolia valmistetaan teollisesti mm. koivun kuituaineesta sekä maissista ja pyökistä. 3

Ksylitoli on tutkittu juttu • Ksylitoli on suomalainen keksintö. • Ksylitoli on tutkitusti terveellistä ja turvallista. • Ksylitoli sopii kaikille. • Suomen Hammaslääkäriliitto suosittelee ksylitolia. • Tuotteissa ksylitolin nimi kirjoitetaan usein englanninkielisessä muodossa ”Xylitol”. 4

Ksylitoli pitää reiät loitolla • Ksylitoli on tehokkainta ksylitolipurukumissa ja ksylitolipastillissa - vaikuttavat suussa pitkään - lisäävät syljen eritystä 5

Ksylitoli kampittaa hammaspeikon Hampaan pinnalla olevassa bakteeripeitteessä (plakki) on myös ”hammaspeikkobakteereja” (Streptococcus mutans). Jokainen suupala aiheuttaa puolen tunnin happohyökkäyksen, jolloin ”hammaspeikkobakteerit” muodostavat happoja ravinnosta. Usein toistuvat happohyökkäykset aiheuttavat reikiä. ”Hammaspeikkobakteerit” eivät tehokkaasti pysty käyttämään ksylitolia ravinnokseen. Ksylitoli katkaisee happohyökkäyksen. 6

Fiksu tapa Ksylitolipurukumi tai –pastilli aina aterian ja välipalan jälkeen. Säännöllisesti ja vähintään kolme kertaa päivässä. Syö ksylitolipurukumia tai –pastillia 5-10 minuuttia kerrallaan. 7

Ksylitolipurukumi on fiksu tapa ja siisti juttu 8

Ksylitolituotteissa on eroja Suomen Hammaslääkäriliitto suosittelee ksylitolia ja edellyttää ksylitolituotteelta seuraavia ominaisuuksia: Ksylitolia pitää olla tuotteessa merkittävä määrä. Ksylitolin pitää olla tuotteen päämakeuttaja. Tuotteen ainesluettelossa ksylitoli tulee mainita ensimmäisenä kaikista makeuttajista. Ksylitolin rinnalla toisena makeuttajana saa olla joku muu sokerialkoholi eli polyoli (esim. sorbitoli, maltitoli, mannitoli). Tuote pitää olla hapontuottotestattu. Tuote ei saa tuottaa happoja. 9

Ksylitolin käyttö Ksylitoli sopii kaikille, myös diabeetikoille. Käytetään säännöllisesti vähintään kolme kertaa päivässä 5-10 minuuttia kerrallaan. Ksylitoli on tehokkainta ksylitolipurukumissa ja ksylitolipastilleissa, koska ne pysyvät suussa pitkään. 10

Ksylitolin käyttösuositukset Ksylitoli on terveellistä kaikille. Erityissuositukset: Vauvojen ja pikkulasten vanhemmat Pienten lasten korvatulehdusten ehkäisyyn Lapset, joille puhkeavat pysyvät hampaat (5-13 v) Lapset, jotka ovat kariesaktiivisessa iässä (11-13 v) Henkilöt, joilla on suurentunut kariesriski Henkilöt, jotka kärsivät kuivan suun ongelmasta Henkilöt, joille on määrätty pitkäaikainen lääkekuuri 11

Ksylitoli on tutkittu juttu Ksylitolitutkimuksia Turun sokeritutkimukset, 1970-1975 Ylivieskan koululaistutkimukset, 1982-1986 Kansainväliset tutkimukset Neuvostoliiton ksylitolitutkimus 1975-1977 Ranskan Polynesian WHO tutkimus 1981-1984 Unkarin WHO-tutkimukset 1981-1984 Kanadan Montrealin tutkimus 1980 –luvulla Belizen koululaistutkimus, 1989-1993 Äiti / lapsi –tutkimus, 1990-luku Korvatulehdustutkimukset, 1998-2002 Eestin ksylitolitutkimus, 1994-2000 lue lisää: www.xylitol.net 12

Hyvät hampaat pelaavat pitkään 13