SPRINTTI TABLE’O 2013 Antti Parjanne
TABLE’O ohjeistus TABLE’O on taidon kuivaharjoitus, jonka avulla kehitetään sprinttisuunnistuksessa olennaista hahmotuskykyä sekä reitinvalintataitoja Tehtävänä on suunnitella reitti rastivälille joka on aina näkyvissä 2 x 3 sekuntia kerrallaan. Rastivälinäyttöjen välissä on 3 sekunnin tuumaustauko. Jälkimmäisen rastivälinäytön jälkeen ruutuun tulee rastivälin esimerkkireitinvalinnat ja niiden väliset matkaerot Laita powerpoint koko näytön diaesitykseksi Tee reitinvalinta kuten tekisit sen kilpailussa Reitinvalinnan jälkeen katso rauhassa esimerkkireitinvalinnat ja niiden väliset erot, jonka jälkeen siirryt seuraavaan tehtävään Tässä harjoituksessa on yhteensä 15 rastiväliä Seuraavassa diassa on karttakuvat tämän harjoituksen maastotyypeistä.
Karttapaloja harjoitusalueesta KESKITY JA KÄYNNISTÄ HARJOITUS HIIREN VASENTA NAPPIA PAINAMALLA!!
298m 287m 305m
423m 417m 414m
189m 152m 157m
Oranssi selkein ja nopein 189m Oranssi selkein ja nopein 200m 189m
244m 256m
224m 212m 187m
369m 387m 379m
Oranssi selkein ja nopein 422m 422m
372m 421m 398m
466m 433m 381m
344m 383m
388m 408m
275m 251m
232m 186m
255m 259m 225m