Yksilöllinen kehityksenseuranta Espoon Palloseura Yksilöllinen kehityksenseuranta Espoon Palloseuran Jalkapallo ry Joulukuu 2017

Yksilöllisen seurannan tavoitteet Varmistaa yksilöllinen huomioiminen kollektiivin sisällä Antaa pelaajalle ja perheelle konkretiaa tarpeista ja kehittymisestä Parantaa pelaajan minäkuvaa sekä ymmärrystä lajista Parantaa pelaajan koettua autonomiaa sekä pätevyyttä Lisätä pelaajan halua omatoimiseen harjoitteluun Espoon Palloseuran Jalkapallo ry Joulukuu 2017

Yksilöllinen seuranta Akatemia joukkueille Henkilökohtaiset tavoitteet/painopisteet. Seura antaa vaihtoehtoja, joista pelaaja/perhe valitsee itse Kolme tavoitetta/painopistettä per alue (tekn/takt/fyys/psyyk) koko kaudeksi Joka jaksolle erikseen kaksi tavoitetta/painopistettä teknisestä, yksi taktisesta, yksi fyysisestä ja yksi psyykkisestä Arviointi ”liikennevaloilla” (valmentaja tekee) Joka jakson päätteeksi siihen valituista Kauden jälkeen kaikista valituista Kaksi pelaajaa valmentajien fokuksessa/viikko (kaksi kertaa/kausi, tarvittaessa kolme) Kaksi kertaa per kausi, tarvittaessa kolme Varataan 1-2 lyhyttä juttelutuokiota Ennen/jälkeen harjoitusten Pelitapahtumien yhteydessä Tarvittaessa erillinen tilaisuus Jutellaan valituista tavoitteista/painopisteistä Miten onnistuu Tarvittaessa videoiden katselua Vanhemmat saavat osallistua Espoon Palloseuran Jalkapallo ry Joulukuu 2017

Kehityksenseuranta FOKUSPISTEET ESIMERKKI Pekka Pelaaja U13 KUVA TEKNINEN Potkutekniikka – nilkkapotku Haltuunotot ja pallonsuojaus 1v1 hyökkääminen TAKTINEN Pallollisena – kaistanvaihto Pallottomana – varjossa liikkuminen Havainnointi – syötön aikana FYYSINEN Tasapaino Kehonhallinta Nopeus PSYYKKINEN Keskittyminen Rohkeus Päätöksenteko Pekka Pelaaja U13 FOKUSPISTEET Potkutekniikka - nilkkapotku KUVA Haltuunotot ja pallonsuojaus Havainnointi – syötön aikana Tasapaino Keskittyminen Joulukuu 2017 Espoon Palloseuran Jalkapallo ry

Painopisteet – U13 Potkutekniikka – nilkkapotku Potkutekniikka – sisäsyrjäpotku Haltuunotto ja kääntyminen Haltuunotto ja syöttäminen Haltuunotto kuljetukseen 1v1 hyökkääminen 1v1 puolustaminen Pallonkäsittely – ahtaassa tilassa Pallonkäsittely - vauhdissa Havainnointi - peliasento Havainnointi – syötön aikana Pallollisena – houkutteleminen kuljetuksella Pallollisena – syötön ajoitus Pallottomana – varjossa liikkuminen Pallottomana – avoimen pallon tunnistus (hyök. tai puol.) Ajoitus – pelattavaksi liikkuminen Tekninen Taktinen Koordinaatio – juoksutekniikka Koordinaatio – reaktiokyky Havainnointi Ketteryys Nopeus Tasapaino Kehonhallinta – voimistelu Liikkuvuus Keskittyminen Päätöksenteko Kollektiivisuus Rohkeus Kommunikointi Johtajuus Sosiaalisuus Fyysinen Psyykkinen PELIMALLI!! Ei oo steffellä hallussa. Espoon Palloseuran Jalkapallo ry Joulukuu 2017

Ohjeita vanhemmille Selvitä yhdessä lapsen kanssa mitä milläkin tarkoitetaan, valmentaja auttaa tässä itse keskusteluissa sekä harkoissa. Anna lapsen itse valita haluamansa painopisteet – tue häntä valinnoissaan Muitakin painopistealueita voi ehdottaa. Sivun 5 lista on runko johon asioista voi lisätä. Ensimmäisessä keskustelussa asioita selvennetään ja tehdään mahdollisia lisäyksiä. Etenemme jaksoittain eli n. 9-12 viikon sykleissä. Tue harjoittelua, sen tulee olla leikinomaista ja hauskaa Mahdollista! Kannusta, vaadi Esikuvien kautta? Parasta harjoittelua on pelaaminen Kavereiden kanssa Iskän ja äiskän kanssa ”Olohuoneessa spontaanisti” Pieni kisailu Jne Pyri rohkaisemaan vahvistamalla positiivisesti Espoon Palloseuran Jalkapallo ry Joulukuu 2017