Rasitusmurtumat Harri M. Hakkarainen LL, LitM, valmentaja
Riskiryhmät Varusmiehet (2–15 %) Yleisimmin kolmen ensimmäisen palveluskuukauden aikana Naiset Urheilevien tai varusmiespalvelusta suorittavien naisten riski on 2–10-kertainen miehiin verrattuna
Riskiryhmät Myös syömis- ja kuukautishäiriöt altistavat rasitusmurtumille Urheilijat, tanssijat sekä hiljattain intensiivisen liikuntaharrastuksen aloittaneet Epätavallisen kävely- tai juoksurasituksen yhteydessä
Sijainti Sijainti % kaikista rasitusmurtumista Sääriluu 50–70 % Jalkapöydänluu 20 % Kantaluu 8% Reisiluu 5–10 % Lantio 4 %
Oireet Aluksi kipua vain rasituksessa, myöhemmin myös leposärkyä Kipu usein paikallista Pinnallisissa luissa voi murtumakohta olla palpaatioarka, pidemmälle edenneessä murtumamuutoksessa voi olla palpoitavissa subperiostaalinen kyhmy
Tutkimukset RTG 2-3 viikkoa murtuman synnystä = KONTROLLI AINA!! usein kalluksen muodostus tai murtumalinja MRI kertoo jo alkuvaiheessa
Hoito Yleensä riittää kaiken kipua aiheuttavan kuormituksen ja rasituksen välttäminen Kyynärsauvat otetaan käyttöön, jos kipu on hankalaa tai tilanteeseen liittyy dislokaatioriski Paikallista steroidia tai hierontaa ei käytetä
Hoito Rasitusmurtumissa kipsaus on harvoin tarpeen Paranemisaika riippuu siitä, missä vaiheessa luun murtumamuutosta on alettu hoitaa (toistuva kuormittaminen ja rasitus loppunut tai vähentynyt) Magneettikuvauksella todetut varhaiset esiasteet paranevat nopeammin kuin pidemmälle edenneet luumuutokset tai jo röntgenkuvauksessakin näkyvät rasitusmurtumat
Hoito Varhaisvaiheen rasitusmurtumamuutosten parantumiseen saattaa riittää vain 2–4 viikon rasituksen välttäminen, mutta pitkälle edenneissä luumuutoksissa saatetaan joutua noudattamaan tapaturmaperäisen murtuman paranemisaikoja huomioiden muutoksen anatominen sijainti Rasituksen aloittaminen on luvallista, kun rasituskivun lisäksi myös mahdollinen palpaatioarkuus on hävinnyt. Tärkeää on myös suunnitella liikuntaharjoitusohjelma uudelleen
Hoito Tulehduskipulääkkeiden käyttö rasitusta uudelleen aloitettaessa ei ole suotavaa Komplikaatioille alttiita ovat murtumat (asiantuntijaa on syytä konsultoida) reisiluun kaulassa tai varressa polvilumpiossa sääriluun keskiosan anteriorisessa korteksissa telaluussa nilkan veneluussa (os naviculare)