Kimble- game Intensiivikurssi.

Slides:



Advertisements
Samankaltaiset esitykset
VOIMAHARJOITTELU Kun liikkuvuus on saavutettu, voit lisätä harjoitteisiisi voimaharjoitteita Lämmittele lihakset vesijuosten väh. 10min. Tee voimaharjoitusliikkeitä.
Advertisements

B – TYTÖT Miesvartiointi
TAUKOJUMPPAA lähiöliikkujien kanssa
Kimble- game Intensiivikurssi.
Huopatilkku paininjalan alle Neula ja paininjalka alas
Alkupyöritykset PÄÄ - kierrot, iso laaja kaari, KASIT HARTIAT
Selkä suoraksi Suomi TM
TAPAUS 1 • Joukkueen A pelaaja kuljettaa renkaan siniviivan yli keskialueelta omalle hyökkäysalueelleen. Mitä tuomari tekee?
Vuorovaikutus.
Taitokouluharjoitus Pääteema: 1 v 1 puolustaja selässä Ryhmä:
Maapallo – ihmisen koti
Vähennykset Asiakas Jäsen 1 Osk Muut jäsenet Toimittaja.
Suomen latu ry Marina Tuura.
Henkiset ominaisuudet Fyysiset ominaisuudet
Vihellän aloituksen VierasKoti Vierasjoukkue aloittaa ottelun.
Aamujumppa Seuraavassa yksinkertaiset ohjeen hartiajumpaksi tietokoneen kanssa paljon työaikaa viettäville. Jumppa kannattaa tehdä aamuisin, jotta kroppa.
Lihavuus on onnellisten hetkien kertymää....
Tiimien kaksoisprosessin tarkasteleminen 1. Pyritään etenemään kohden tavoitteita (tehtäväorientaatio) 2. Viedään läpi yhteistoiminnallisia prosesseja.
1. 5v2 pallonhallinta + prässi + tilanteenvaihto
Lämmittelypelejä ja -leikkejä Suomen Käsipalloliitto 2010
MÄÄRITELLÄÄN PELIALUE. VALITAAN YKSI HEITTÄJÄKSI
Kimble- game Intensiivikurssi.
Kimble- game Intensiivikurssi.
LIIKUNTAKASVATUKSEN PERIAATTEET 1. Lapsilähtöisyys 2. Avoimuus 3. Vapaaehtoisuus 4. Elämyksellisyys 5. Päätäntämahdollisuus 6. Omatoimisuus.
Välineenhallinta Ydinkohdat: Katse ylös ”pelissä” Ranteiden kääntö Kädet irti vartalosta Alakäden liike Liikelaajuus Painonsiirrot.
Harjoituksia Jäähalliin
OTTELUKIERROKSET - JOUKKUEET SJAL tuomarikoulutus 2013.
Treenin nimi ja tavoite: lämmittely
Kuinka paita ja peppu olettekaan! Pariskuntien välistä leikkimielistä kisailua siitä, kuka tunteekaan kumppaninsa paremmin. Toteutetaan kyselemällä tavalla.
Oppimistavoitteet F6-F7 -ikäluokissa
Large Animal Rescue January 2003 Slide Hevonen Laumaeläin Saaliseläin Elopaino täysikasvuisella keskimäärin kg välillä Menee helposti paniikkiin.
HauPa HYVÄ ASENNE NÖYRYYS JA SITKEYS ROHKEUS JA ITSELUOTTAMUS
Alkuverryttely – Makke 5 min Matti & Tom tekevät seur harjoituksen kentät valmiiksi.
PalloviestiV3+ Muodostakaa jono ja kuljettakaa palloa päänne päälle jonon ensimmältä jonon viimeiselle ja palauttakaa pallo ensimmäiselle kuljettaen sitä.
Palloviesti V Joukkueen jokainen jäsen kuljettaa vuorollansa pehmeän palloa polviensa välissä sovitulle merkille ja takaisin. Nopein joukkue voittaa.
LUOKAN PELISÄÄNNÖT Millainen on luokka, jossa on hyvä opiskella ja missä on hyvä luokkahenki ? Jokainen kirjoittaa paperille aiheesta 4-6 asiaa. Jaetaan.
1.Alkeiskurssi 3 krt, maanantai, tiistai ja keskiviikko klo Kurssi antaa edellytykset aloittaa golfharrastus ja suorittaa GreenCard Seuran.
VERRANNOLLISUUS Ratk..
Kuivareenejä. Harjoituksen runko 1: Organisointi ja välineet: Jaetaan ryhmä neljään eri pisteeseen, joista yhdessä harjoitetaan tekniikkaa mailan ja pallon.
Fysiikassa kaikkia aineellisia olioita sanotaan kappaleiksi Kappaleita voivat olla.
Kehonhallinta liikkeessä
Micro- ja Snadi-Agentit
Matematiikkaa 3b © Varga–Neményi ry 2017
Suomen UNICEFin vapaaehtoistoiminnan kysely 2017
VASU2017 breikki LK/Kirsi.
LAJILÄMMITTELY Liikkuvuusliikkeet x5/puoli:
Taukojumppa Työterveysergonomia.
Vesisankarit ALAKOULU KOULULIIKUNTALIITTO.
Huuhkaja- ja Helmaripäivien pääteemat
SÄÄNTÖJÄ.
Urheilu YhdYsvallat.
Ykkössuunnitelma ja varasuunnitelmat
TEKSTITAIDON VASTAUS Ks. Särmä s. 392.
ammattiin AKTIIVISESTI PORVOOLAINEN KEILAPALLO
Huuhkaja- ja Helmaripäivien pääteemat
KESÄ. Elokuu. Mistä on pienet tytöt tehty?
Oma kuva päänpäällä Piirretään oma kuva päänpäällä paperia pitäen.
toista 12 kertaa käännä kortti lähetä käännetty
Taitokouluharjoitteet tammikuu 2015
Hyökkääminen/ Oman maalivahdin avaus
Q-TASK.
VASU-BREIKKI.
Pöytätennis.
Vuorovaikutus.
Selkä suoraksi Suomi TM
Pelipaikat numeroina 3 m viiva
Hihalyönnin kehittely
KuPS Kuopion Palloseura
Klikkaa alapalkista diaesitys auki ALOITA.
Q-TASK.
Esityksen transkriptio:

Kimble- game Intensiivikurssi

Viivan yli hyppy Jokainen jäsen hyppii 5x 30 sec. ajan vuorotellen, viivan toiselle puolella tasajalkaa, eteen ja taakse. Kasvot kohti viivaa. Yksi jäsen 5x  toinen jäsen 5x jne.

Kerää esineitä Kerää niin monta esinettä kuin ehdit 30 sec. Esim. Luonnonmateriaaleja, tavaroita, esineitä, vaatteita (joita saa ottaa)

Kyykky-suoristus hyppy Joukkueen jäsenet menevät kyykkyyn maahan ja ponkaisevat itsensä suoraksi mahd. Monta kertaa 30sec. Aikana

Kiipeä puolapuut Joukkueen jäsenet kiipeävät vuorotellen puolapuut ylös ja alas 2x 30 sec ajan.

Kosketa esinettä Jokainen joukkueen jäsen käy samanaikaisesti tai vuorotellen koskemassa ohjaajan määrittämää esinettä ja palata takaisin lähtöviivalle, 15sec ajan.

Sammakkohyppy Joukkueen jäsenet tekevät samanaikaisesti sammakko- ja tai pupuhyppyjä 30sec. Ajan.

X-HYPPY Joukkueen jäsenet tekevät X-haarahyppyjä samanaikaisesti, paikoillaan 30sec ajan

Pallon pomputus mailalla Jokainen joukkeen jäsen pomputtaa esim sählymailalla palloa (tennis-, sähly- kori-, lentopallo) 15sec. Ajan. Eniten pomputuksia tehnyt joukkue voittaa

”Etsi!” Ohjaaja määrää minkä isoimman/pienimmän: kiven, kannon, puun, tavaran, esineen, vaatteen, ötökän, lehden, mustikan tulee etsiä 15sec. Ohjaaja määrää etsittävän asian sekä minkälainen tulee olla. Nopein tehtävänannon mukaisesti suoriutuva joukkue voittaa