Malttia auringonotossa Hotelli Vaakuna, Helsinki 16. 6 Malttia auringonotossa Hotelli Vaakuna, Helsinki 16.6.2011 LEO Pharma & IROResearch Sirpa Pajunen Toiminnanjohtaja Iholiitto ry

Iholiitto ry perustettu 1987 Iholiitto on rekisteröityjen jäsenjärjestöjensä keskusliitto ja työskentelee ihotautia sairastavien etujen ajamiseksi. potilas- ja edunvalvontajärjestö päärahoittaja RAY, lisäksi Kela-rahoitteista kurssitoimintaa ja maksullisia palveluita n. 15 työntekijää keskustoimisto Helsingissä kolme Ihopistettä (Helsinki, Tampere, Rovaniemi)

Jäsenjärjestöt -----------------------------25 4786 Atopialiitto ry Yhdistyksiä Atopialiitto ry Alopecialiitto ry Suomen Palovammayhdistys ry Ihoyhdistys ry Suomen EB-yhdistys ry Suomen Iktyoosiyhdistys ry Valoihottumayhdistys ry Suomen HAE-yhdistys ry Lukumäärä Jäsenmäärä 2010 16 3130 3 793 1 221 1 283 1 139 1 77 1 74 1 69 -----------------------------25 4786

Palvelut edunvalvonta järjestötoiminnan tuki, vertaistuki ihon hoidon ohjaus ja neuvonta sosiaaliturvaneuvonta tiedotus kurssit, tapaamiset, lomat Harvinaisten ihotautien keskus koulutus

Ihopiste-toiminta Helsinki, Tampere, Rovaniemi maksutonta ihon hoidon ohjausta ja neuvontaa joko paikan päällä, puhelimitse tai sähköpostilla maksullista toimintaa: pienet toimenpiteet, valohoidot tutkimus- tai hoitomääräyksellä, ihotautilääkärin vastaanotto, fysioterapeutti (T:re), psykoterapeutti ja jalkaterapeutti (H:ki)

Tiedotus Iholiitto julkaisee maksuttomia potilasoppaita järjestö- ja palveluesitteitä Ihonaika–ihonhoidon erikoislehteä (jäsenlehti) yhdessä Psoriasisliiton kanssa www.iholiitto.fi

Sopeutumisvalmennuskurssit Käsi-ihottumaa sairastavien aikuisten kurssi 5.-16.9.2011 (Kela) Ihotautia sairastavien perustiedot omaavien aikuisten kurssi 26.-30.9 tai 24.-28.10.2011 (Kela) Harvinaista ihotautia sairastavien aikuisten kurssi 7.-11.11.2011 (Kela) Atopialapsiperhekurssi 7.-11.6.2011 (RAY) Harvinaisten lapsiperhekurssi 26.-30.7.2011 (RAY)

Viikonloppukurssit ja tapaamiset Nuorten leiri 13.-17.6.2011 Alopeciaa sairastavien aikuisten kurssi 26.-28.8.2011 Urticaria pigmentosa –tapaaminen 7.-8.10.2011 Valoherkkien kurssi 25.-27.11.2011

Atoopikkojen ilmastokuntoutus vaikeaa ja keskivaikeaa atooppista ihottumaa sairastavat Aikuisten kurssit Nuorten (15-17 v.) kurssi RAY:n tuki, omavastuuosuus, mahdollisuus kuntoutusrahaan

Lomat ja tapahtumat Ihotautia sairastavien lapsiperheiden loma 26.6.-1.7., Ikaalinen  Atopialapsiperheiden loma 3.-8.7. Runni Alopecialoma (perheille ja aikuisille), 10.-15.7.2011, Lappajärvi  Valoherkkien aikuisten kaamosloma, 10.-15.10.2011, Pieksämäki  Järjestöpäivät syksyllä ja keväällä Ihopäivä maalis-/ huhtikuussa Iholiitto ry 25-vuotta > Juhlaseminaari 23.-24.4. 2012!

Iholiitto järjestää koulutusta: Sosiaali- ja terveysalan ammattihenkilöstölle ja alan opiskelijoille koulutuspäivät vierailut luennot tilauskoulutus Jäsenjärjestöjensä luottamushenkilöille ja vapaaehtoistyöntekijöille

Yhdistysten toiminta Vertaistukea ja mukavia ihmisiä! Mahdollisuus vaikuttaa Tietoa luennot, hoidonohjaustilaisuudet, meikki-illat Kokeiluja suolahuone, turvesauna, kylmähoito… Yhteistä tekemistä perheviikonloput, keilaus, teatteri, liikuntaa… Tietoa toiminnasta jäsenkirjeissä, nettisivuilla ja Ihonaika-lehdessä

Valoa hoidoksi Valoa on käytetty jo vuosisadan ajan moniin ihotauteihin hoidoksi valohoidon vaikuttavuus lähinnä ultraviolettisäteistä johtuvaa UV-säteily = sähkömagneettista säteilyä aallonpituudet näkyvän valon ja rtg-säteilyn välissä ( 400 nm - 280 nm )

elastiini ja kollageeni orvaskesi tyvisolukko verinahka elastiini ja kollageeni lähde:http://www.ferrosan.fi/ihonhoito/aurinko.htm

Kenelle valoa hoidoksi kutinaan pitkäaikaisiin ihotauteihin lääkehoitoa täydentämään tai korvaamaan laaja-alainen ihottuma hoitoväsy psoriasis atopia akne nokkosrokko erilaiset ekseemat vitiligo (valkopälvi) alopecia (pälvikalju) valoihottuman siedätyshoito punajäkälä

Valon vaikutukset Pigmentin muodostus - UVA-säteily muuttaa väritöntä pigmenttiä värilliseksi - UVB-säteily aktivoi melanosyytit tuottamaan uutta pigmenttiä D-vitamiinin muodostuminen - UVB-säteily edesauttaa D-vitam. esiastetta muuttumaan D-vitamiiniksi

.. Valon vaikutukset jatkuu… vähentää ihon tulehtumista ja allergisia reaktioita urokaanihapon avulla tuhoaa ihon pinnalta haitallisia bakteereja ja hiivoja vaikuttaa solujen jakautumiseen - jakautumisvaiheessa olevien solujen jakaantuminen pysähtyy - lepovaiheessa olevat solut siirtyvät jakautumisvaiheeseen > iho paksunee

Valon sivuvaikutuksia pigmenttimuutosten lisääntyminen toistuva palaminen pahanlaatuisia kasvuhäiriöitä > solaareja keratooseja ihosyöpä, tyvisolusyöpä, melanooma verisuonien laajentuminen ihon vanhentuminen > sidekudoksen degeneratiivisia muutoksia - kuivuus - karheus - ryppyisyys vastustuskyky voi laskea

Ihopisteiden neuvonnat Vuonna 2010 Helsingin Ihopisteessä 429 henkilökohtaista neuvontaa, joista ihomuutosneuvontoja 70 kpl Vuonna 2011 toukokuun loppuun 130 neuvontaa, joista 30 ihomuutosneuvontaa Vuonna 2010 Tampereen Ihopisteessä 403 neuvontaa, joista ihomuutosneuvontoja 55 kpl Rovaniemen Ihopisteessä neuvontoja 457, joista ihomuutosneuvontoja 90 kpl

IHON PALAMINEN IHOTYYPIT AURINGOSSA PALAMISHERKKYYDEN SUHTEEN I: AINA PALAA, EI KOSKAAN RUSKETU II: USEIN PALAA, TOISTUVASSA AURINKOALTISTUKSESSA RUSKETTUU III: JOSKUS PALAA, HELPOSTI RUSKETTUU IV: EI KOSKAAN PALA, AINA RUSKETTUU Hoitona: -KORTIKOIDIVOITEET I-II-RYHMÄ -KOSTEAT KÄÄREET, ERITYISESTI, JOS VETISTÄÄ -ANTIHISTAMIINIA, JOS KUTISEE -TULEHDUSKIPULÄÄKE -UV-ALTISTUKSEN VÄLTTÄMINEN AIHEUTUU UVB-ALTISTUKSESTA

Ihon suojaus auringolta Tunnista ihotyyppisi ( I-IV ) Tiedosta oma puneraja = aika, jolloin suojaamaton iho palaa auringossa Vältä keskipäivän ( klo: 11-15 ) aurinkoa Tarkista UV-indeksi > ilmoittaa auringon haitallisen UV-säteilyn määrän yhdellä luvulla Huom! Vesi, hiekka ja lumi Tarkista lääkkeittesi valoherkistävyys Vaatteet, päähineet, aurinkosuojalasit Muista juoda ja varjossa on hyvä olla !

Aurinkosuojavoiteen valinta ja käyttö Valitse käyttötarkoituksen mukaan voidepohja ja suojakerroin Kemiallisesti vaikuttavat (orgaaniset) suojat ”imevät” uv-säteilyä Fysikaalisesti vaikuttavat (epäorgaaniset) suojat ”heijastavat” uv-säteitä pois ihosta Nämä jaotellaan vaikutusspektrinsä mukaan vielä UVB- ja UVA-suodattimiin Annostus 2 mg/cm2

Käytä riittävästi suojavoidetta > teho laskee jopa neljänteen- tai viidenteen osaan luvatusta, jos annostus poikkeaa paljon suosituksesta Levitä voide iholle n. 15-30 min ennen ja jälkeen ulosmenon Uinnin jälkeen, ihon pyyhkimisen jälkeen Valitse laajakirjoinen voide eli suojat UVB- ja UVA-säteille Aurinkosuojavoiteen käyttö turvallinen tapa täydentää muuta suojautumista

Suositeltava suojakerroin ihotyyppi kuvaus piirteet Omasuoja-aika min Suositeltava suojakerroin I Hyvin vaalea iho, usein pisamia, punertava tukka Palaa erittäin herkästi, ei rusketu koskaan 5-10 SK 50+ > Erittäin korkea suoja II Vaalea iho, jossa hiukan pisamia, vaaleahko tukka Taipumus palamiseen, ruskettuu hyvin hitaasti 10-20 SK 30, SK 50 > Korkea suoja III Normaali iho, ei pisamia, usein ruskea tukka Palaa harvoin, ruskettuu helposti 20-30 SK 15, SK 20, SK 25 > Keskitason suoja IV Tumma iho, tumma tukka Palaa tuskin koskaan, ruskettuu erittäin nopeasti 30-40 SK 6, SK 10 > Matala suoja

Tietolähteinä olivat www.kaypahoito.fi (Atooppisen ekseeman diagnostiikka ja hoito) www.iholiitto.fi (Potilasoppaat: Tunne ihosi auringossa, Miten hoidan atooppista ihoani, Atooppinen ihottuma) Suomen syöpärekisterit Ihotaudit kirja (Matti Hannuksela, Jaakko Karvonen, Timo Reunala, Raimo Suhonen) Kutina on pirullista raapinen taivaallista kirja (Matti Hannuksela)

Aurinkoinen Kiitos !