Valmennuslinja Haukiputaan Pallo ry. 11/17/2017

Haupalainen pelaaja Erilaiset 1v1-tilanteet vahvasti hallitseva Aggressiivisesti puolustava ja nopeasti tilanteisiin reagoiva Hyvin peliä ymmärtävä ja tilan hahmottava Monipuoliset lajitaidot omaava ja ratkaisukykyinen Joukkueen edun ymmärtävä ja itsestään vastuunottava Kokonaisvaltaisen urheilullisuuden omaava Haupalainen pelaaja 11/17/2017

Valmentajien valinnat ja toimintasuunnitelma Pojat Tytöt Toimintasuunnitelma Valmentajan valinta Miehet 1 Miehet 2 Naiset Johtokunta/VP B1-pojat B2-pojat B1-tytöt B2-tytöt 2-3 vuoden suunnitelma VP valitsee valmentajiston ja toimintatavan, johtokunta hyväksyy PC15 PC14 PD13 TC15 TC14 TD13 Kolmen vuoden suunnitelma VP valitsee valmentajan, johtokunta hyväksyy PD12 PE11 PE10 TD12 TE11 TE10 PF9 PF8 PG7 TF9 TF8 TG7 Tutor/VP valitsee valmentajan, johtokunta hyväksyy PG6 ja JP-koulu JP-koulu Vuoden suunnitelma Tutor, TJ ja VP organisoi toiminnan Valmentajien valinnat ja toimintasuunnitelma 11/17/2017

Palloliiton harjoittelusuositus U5-U7 U8 - U9 U10 - U11  U12-U13  U14-U15  Joukkueharjoittelu / vko 1-2 x 60 min 3 x 75 - 90 min 3-4 x 90 - 120 min 4x 90'-120' 4-5x 90-120' Ohjattu, yksilöllinen jalkapalloharjoittelu   Kykykoulu, taitokoulu, Yläkoulu 1 x 60 min 1 x 75 - 90 min 1 - 2 x 90 min 2-3x 90' Henkilökohtainen harjoittelu omatoiminen 5 x 60 min 6 x 60 min 7 x 60 min  7h Pelit + turnauspelit, kpl / vuosi 50 - 60 60 - 80 80 - 100  60-80  60 Jalkapalloharjoittelu ja pelaaminen yhteensä / vko 8 - 11 h 11 - 15 h 16 - 20 h  20 - 22h  22h Kokonaisliikunta yhteensä 18 - 20 h 20 - 22 h 20 - 26 h  24 - 26h Palloliiton harjoittelusuositus 11/17/2017

Osa-alue Pääteemat Tarkennukset Muuta Taito Kuljettaminen, käännökset ja harhautukset Laukominen ja potkutekniikka Syöttäminen ja 1. kosketus Pallon hallinta maassa ja ilmassa jalan eri osilla, harhautusten ja käännösten opetteluun tarkat ohjeet Valmiuksien luominen. Nilkan käyttäminen myös muussa taitoharjoittelussa. Sisäteräsyötöt molemmilla jaloilla, kannusta myös muuhun syöttövalikoimaan Playbook MV-valmennus Pelitaito (hyökkääminen) Pallosta huolehtiminen Havainnointi pallollisena Havainnointi pallottomana Pallollisen valinnat 1v1-tilanteet (ohitus, suunnanmuutos, suojaaminen..) Tyhjään tilaan kuljettaminen, vastustajan aloitteen odottaminen Pelattavaksi liikkuminen, pois syöttövarjosta Syöttö, ohitus Pienpelit 1v1/2v2 Pelitaito (puolustaminen) Halu voittaa pallo Reagointi pallolliseen pelaajaan 1. puolustaja/prässääjä Sellainen oppimisympäristö, että pelaaja haluaa päästä aina palloon käsiksi Nopeasti pallollista kohti, aikomuksena riistää pallo 1. Puolustajan tehtävät (pyrkimys riistoon, Prässin suunta, syöttösuunnan peitto jne) Fysiikka Taitavuustekijät Reaktiokyky, rytmikyky, tasapaino, ketteryys, koordinaatio Omatoiminen Monipuolinen liikunta, pihapelit ja yksilötaito (playbook tai muu kannustin) Yksilölajeista mm. kamppailulajit ja voimistelu kehittää jalkapallossakin tärkeää kehonhallintaa. Kaikki joukkuelajit kehittävät yksilön pelikäsitystä. Henkinen Yksilönä ryhmässä Palaute (vahvistaa oikein tehtyjä asioita), tunnetilojen tunnistaminen, keskittyminen, vuorovaikutus, innostus G7-F9-ikäluokat Onnistumisen ilmapiiri, paljon pelaamista ja pallokosketuksia 11/17/2017

1v1-tilanteisiin rohkaiseminen puolustaessa ja hyökätessä 2v1-tilanteiden luominen Aktiivista prässipelaamista ja tilanteisiin reagoimista Lajinomaisten valmiuksien luomista G7-F9-avainasiat 11/17/2017

Osa-alue Pääteemat Tarkennukset Muuta Taito 1. kosketus ja syöttäminen (myös pitkät) Laukaukset ja maalinteko Pääpelaaminen Kuljetukset, käännökset ja harhautukset Havainnointi, peliasento, 1. kosk. suunta, syötön kovuus ja tarkkuus Nilkkapotkut, sisäsyrjäsijoitukset, määrätietoisuutta maalintekoon, Tahto! Oikea osumakohta, vartalon käyttö, uskallus puskea palloa Ajoitukset ja oikeat valinnat. Eri tilanteissa erilaiset ratkaisut. Monipuolisuus. Taitokisoihin kannustaminen! MV-valmennus Pelitaito (hyökkääminen) Havainnointi Pallottoman liikkuminen 1v1-tilanteet maassa Kahden pelaajan yhteistyö Ylivoimatilanteen hyödyntäminen Kolmen pelaajan yhteistyö Leveyden ja syvyyden hyödyntäminen Pallollisen ratkaisut, pallottoman 1. kosk. Tyhjän tilan löytäminen, hyvä peliasento Pallollisen ratkaisut erilaisissa 1v1-tilanteissa Tilan tekeminen ja täyttö, 2v1/2v2-tilanteet ja niiden luominen eri alueilla 4v2/5v3-tilanteiden ratkaisumalleja, pallonhallinta ja suunta 3v2-tilanteiden luominen ja ratkaisut Tyhjän tilan hyödyntäminen, painopisteen muutokset Pienpelit 2v2/3v3 D12: Enemmän isomman kentän harjoitusmuotoja 6v6-8v8. Pelitaito (puolustaminen) Ennakointi ja eteenpäin puolustaminen 1. puolustaja ja 2. puolustaja Menetykseen reagointi Tiiviys ja pelipaikkakohtainen puolustaminen Lähin pelaaja nopeasti kohti vastustajaa, jolle pallo kohta menee Prässi ja tuki. Erota nopeaan riistoon pyrkivä prässi ja AV/oman puolustusalueen puolustaminen Menetyksen jälkeen AINA nopea prässi. Kaksi lähintä pelaajaa kohti, muut vartiointi/tiivistys pallon alle Painottoman puolen kavennukset, tiiviinä myös syvyyssuunnassa. Aluepuolustamisen perusteet (1., 2. ja 3. puolustaja.) Ennakoi, reagoi, prässää! Pyri riistoon! Samallla tempo harjoituksissa kasvaa. Fysiikka Nopeutta, ketteryyttä ja kehonhallintaa Valmistautuminen murrosiän vaikutuksiin Omatoiminen Monipuolinen liikunta, pihapelit ja yksilötaito (esim. taitokisalajit ja yksilölliset osa-alueet) Monipuolinen ja määrällisesti runsas liikunta edelleen olennaista. Lajitaitojen kehittäminen tärkeää, toistoilla luodaan pohja tulevaisuuden peluriksi. Taito ja pihapelit. Henkinen Yksilönä ryhmässä. Anna pallollisen pelaajan ajatella ja ratkaista itse Palaute (vahvistaa oikein tehtyjä asioita), tunnetilojen tunnistaminen, keskittyminen, vuorovaikutus, innostus, kehittymisen seuranta E10-D12-ikäluokat Omatoiminen lajiharjoittelu ja aktiivisuus pelaamisessa 11/17/2017

Havainnoinnin korostamista ja tyhjän tilan löytämistä Syöttäminen keskiössä, rohkeaa pelin avaamista ensisijaisesti keskustan kautta Puolustaessa reagoinnista ennakointiin, 1v1- tilanteiden voittamista – tuki mukana, eteenpäin puolustaminen Maalinteko vahvuudeksi E10-D12-avainasiat 11/17/2017

Osa-alue Pääteemat Tarkennukset Muuta Taito Syöttötaidon monipuolistaminen ja 1. kosk. Pelipaikkakohtainen taito, erikoisosaaminen Laukaukset Pääpeli Kuljetukset/käännökset/harhautukset Pitkät/puolipitkät, puolenvaihdot, ratkaisusyötöt, jalan eri osat ja valinnat Toistoja oman pelipaikan suorituksista, vahvuuksien kehittäminen Monipuolistaminen Erikoistilanteet alkavat korostua ja ilmassa pelaaminen on hallitumpaa Taitojen ylläpitämistä ja kehittämistä monipuolisesti MV-valmennus Pelitaito (hyökkääminen) Erilaiset 1v1-tilanteet Alueellisen ylivoiman luominen Pallottoman liike Leveyden ja syvyyden hyödyntäminen Tilanteenvaihto+ Pelipaikkakohtainen harjoittelu Aiempien lisäksi; kaksinkamppailut, pääpeli, vastustajasta irtaantuminen… 2v1/3v2-tilanteiden luominen kentän eri alueille (pelipaikkakohtaisuus mukana) Tilan hyödyntäminen, tyhjän tilan löytäminen, 2-4 pelaajan yht.työ, ennakointi Syvyyteen pelaaminen, painopisteen vaihdot, leveyden hyöd. pallottomana Riiston jälkeen nopeasti eteenpäin/pelin rauhoittaminen (pallo omilla) Oman pelipaikan roolin syventäminen Pelinopeuden nostaminen ja havainnointikyvyn edelleen kehittäminen Pelitaito (puolustaminen) Linjan yhteistyö (3-4 pelaajaa) Tilanteenvaihto – Linjojen välinen yhteistyö Aluepuolustaminen/vartiointi Pelipaikkakohtaiset yksityiskohdat ja yksilöiden vahvuuksien huomioiminen Reagointi pallon menetykseen -> nopea riisto/pallon alle, pelaajien liikkuminen Joukkuepuolustaminen ja muiden pelaajien paikkaaminen pelin sisällä Pelitapa (11v11) Pelipaikkakohtaiset roolit, väleihin pelaaminen, pelin avaaminen ja rakentelu Aktiivinen pelaamisen säilyttäminen Tilanteenvaihdot Murtautuminen ja viimeistely Pelin eri vaiheiden ymmärtäminen Pyritään löytämään pelitilaa vastustajan linjojen välistä. Positiivinen/negatiivinen peliasento. Puolustaessa ja hyökätessä Yksityiskohtia eri pelipaikkojen reagointiin riiston/menetyksen hetkillä Maalintekoon vahvaa panostusta! Laidalta/keskeltä murtautuminen. Avaaminen , rakentelu, murtautuminen, tilanteenvaihdot jne. Videovalmennus Fysiikka Nopeutta, lihaskuntoa ja voimaharjoittelun pohjien luomista Yksilöllinen huomiointi murrosiän eri vaiheissa Omatoiminen Pelipaikkakohtainen taito, fyysinen harjoittelu annetun ohjelman mukaan, lajiharjoittelu Omatoimisen harjoittelun jatkaminen ja tärkeyden korostaminen. Henkinen Pelaajille vastuuta. Yksilöiden erot huomiotava. Tavoitteiden asettaminen, motivaatio, tunnetilojen säätely, itseluottamus, mielikuvien käyttö, kehittymisen seuranta ja yksilöllinen tukeminen. D13-C15-ikäluokat Murrosiän vaikutuksen huomioiminen nuoren kasvussa ja käyttäytymisessä 11/17/2017

Pallollisen pelaamisen monipuolistaminen - työvälineitä avaamiseen, rakenteluun ja murtautumiseen 1v1-pelaaminen vahvuudeksi – useamman pelaajan yhteistyö puolustaessa ja hyökätessä Vahvuudet käyttöön – pelipaikkakohtaisten tarpeiden korostaminen Aktiivisen pelitavan syventäminen D13-C15-avainasiat 11/17/2017

Osa-alue Pääteemat Tarkennukset Muuta Taito Syöttötaidon monipuolistaminen ja 1. kosk. Pelipaikkakohtainen taito Laukaukset Pääpeli Kuljetukset/käännökset/harhautukset Syöttöpelaaminen ja 1.kosketus kohti edustustason pelaamisen vaatimuksia Toistoja oman pelipaikan suorituksista ja päätöksenteko Monipuolistaminen ja omien erityiskykyjen kehittäminen Erikoistilanteet, maalinteko, vaikeiden pallojen suuntaus, lentoradan arviointi Taitojen ylläpitämistä ja kehittämistä monipuolisesti. Korosta vahvuuksia. Pelitaito (hyökkääminen) Erilaiset 1v1-tilanteet Tilanteiden tunnistaminen pallottomana Tilanteiden tunnistaminen pallollisena Leveyden ja syvyyden hyödyntäminen Tilanteenvaihto+ Pelipaikkakohtainen harjoittelu Peli perustuu 1v1-tilanteiden voittamiseen. Pidetään mukana harjoittelussa. Tyhjän tilan tekeminen ja täyttäminen oikeaan aikaan Ratkaisujen ajoittaminen ja tilanteiden ennakointi (mitä tapahtuu seuraavaksi) Syvyyteen pelaaminen, painopisteen vaihdot, leveyden hyöd. pallottomana Riiston jälkeiset vaihtoehdot Oman pelipaikan roolin monipuolistaminen, mitä vaihtoehtoja. Pelinopeuden nostaminen ja havainnointikyvyn edelleen kehittäminen Pelitaito (puolustaminen) Linjojen välinen yhteistyö Kokojoukkueen puolustaminen Tilanteenvaihto – 1v1-puolustaminen Aluepuolustaminen/vartiointi + pumppaus Pelipaikkakohtaiset yksityiskohdat + tiiviyden korostaminen Reagointi pallon menetykseen -> nopea riisto/pallon alle, pelaajien liikkuminen Erikoistilanteet, pelaajavartiointi, 1v1-ohitusten estäminen, etupuolelta riistot Pelitapa (11v11) Energisen ja aktiivisen pelaamisen korostaminen Pelipaikkakohtaiset roolit, väleihin pelaaminen, pelin avaaminen ja rakentelu Tilanteenvaihdot Murtautuminen ja viimeistely Puolusta aggressiivisesti, kaikki linjat aktiivisia. Pallollisena pois raiteilta, hyödynnetään pelaajien osaaminen ja vahvuudet. Pyritään löytämään pelitilaa vastustajan linjojen välistä. Positiivinen/negatiivinen peliasento. Yksityiskohtia eri pelipaikkojen reagointiin riiston/menetyksen hetkillä Maalintekoon vahvaa panostusta! Laidalta/keskeltä murtautuminen. Valmentajan vahvuuksien hyödyntämistä ko. aiheisiin Fysiikka Nopeutta, kestävyyttä ja voimaharjoittelua Omatoiminen Pelipaikkakohtainen taito ja yksilölliset tarpeet, yksilöllinen fyysinen harjoittelu Erikoisosaamisen vahvistaminen ja harjoitusmäärien nostaminen Henkinen Henkinen valmentautuminen osana harjoittelua. Huippu-urheilun vaatimukset Itsetuntemus ja oman toiminnan arviointi, oman harjoittelun ohjaaminen, peleihin ja kilpailuun valmistautuminen, joukkueen yhtenäisyys ja pelaajan hyvinvointi (pelaajan elämänhallintataidot vaikuttavat myös pelikentälle) Kokonaisvaltainen vaatimustason nostaminen! B-A-juniorit Huippu-urheilun vaatimusten ymmärtäminen ja tavoitteellisuus 11/17/2017

B-a-juniorit-avainasiat Yksilön osaaminen osana joukkuetta – Joukkuepelaamisen periaatteet osana yksilöä Vahva, monipuolinen ja pelipaikkakohtainen 1v1-pelaaminen osana koko joukkueen pelaamista Tilanteiden tunnistaminen ja useamman pelaajan oikea-aikainen yhteistyö pelin eri vaiheissa Pelinopeuden nostaminen ja suoritusten tekeminen yhä nopeammin Huippu-urheilun vaatimusten ymmärtäminen ja toteuttaminen B-a-juniorit-avainasiat 11/17/2017