Fysioterapeutin rooli urheilussa Tuomas Tikkala, Fysioterapeutti Manipulatiivisesti erikoistuva, Maitland Concept.

Esitys aiheesta: "Fysioterapeutin rooli urheilussa Tuomas Tikkala, Fysioterapeutti Manipulatiivisesti erikoistuva, Maitland Concept."— Esityksen transkriptio:

1 Fysioterapeutin rooli urheilussa Tuomas Tikkala, Fysioterapeutti Manipulatiivisesti erikoistuva, Maitland Concept

2 Esittely Hx-nyky: – Tapanilan Erä – HJK – FC Espoo – Cetus – Uintimaajoukkueet – URHEA – Suomen UrheiluFysio (espoo) klinikkatyö

3 Suorituksen havainnointi Uintitekniikka (kuvaus) – Löydökset/haasteet Korrelaatio kehonhallintaan

4 Harjoittaminen Ongelma-alueet: – Kevyt kynnys Lantio & alaselkä (kierto ja ojennus) Olkapää (sisäkierto & translaatio) – Korkea kynnys Lantio & alaselkä Lonkka (sisäkierto & ojennus) Olkapää (sisäkierto & sirotus) Yläselkä (kierto & ojennus) – Nilkka/jalkaterä kimmoisuus?

5 Harjoittaminen Kevyen kynnyksen harjoitteet – Liikkeen laatu – Nivelten kontrolli – Kehon hahmotus Korkean kynnyksen harjoitteet – Voimantuotto – Nopeus Kivun kanssa treenaaminen – Liikemallin muuttuminen

6 Harjoittaminen Pinnalliset liikuttavat lihakset Pinnalliset sabiloivat lihakset Syvät stabiloivat lihakset Liikeradat (sisä-keski-ulko) Väsyykö haluttu lihasryhmä?

7 Rajoittavat tekijät Syyt harjoitteiden haasteisiin – Nivelten liike heikko -> kompensaatiot – Lihasten yliaktiivisuus – Hermokudoksen tila – Muutokset keskushermostopuolella (kipu?)

8 Palautuminen – Pinnallisten liikuttavien lihasten alasajo Leveä selkälihas Rintalihas Ojentajat – Passiiviset rakenteet

9 Kysymykset?

10 Fysioterapeutin rooli urheilussa Tuomas Tikkala, Fysioterapeutti Manipulatiivisesti erikoistuva, Maitland Concept KIITOS!