Perusliikuntataitojen merkityksestä jääkiekossa

Esitys aiheesta: "Perusliikuntataitojen merkityksestä jääkiekossa"— Esityksen transkriptio:

1 Perusliikuntataitojen merkityksestä jääkiekossa

2 Tasapainotaidot Taittaminen Ojentaminen Kieriminen Kääntyminen
Heiluminen Ylösalaiset asennot Pyöriminen Alastulot & pysähdykset Väistäminen Tasapainoilu (Gallahue & Donnelly 2003) 2

3 Liikkumistaidot Kävely Juoksu Hyppääminen tasajalkaa Loikkaaminen
Kinkkaaminen Rytmissä hyppiminen Laukkaaminen Liukuminen Kiipeäminen

4 Välineen käsittelytaidot
Heittäminen Kiinniottaminen Potkaiseminen Vangitseminen Iskeminen Sormilyönti Pomputtelu Vierittäminen Ilmasta potkaiseminen

5 Perusliikemallin siirto jääkiekkoon
Tennissyöttö, lentopallon syöttö, sulkapallon clear-lyönti, lentopallon iskulyönti, keihäänheitto, pallon heitto, sulkapallon peruslyönti, tenniksen peruslyönti, squashin peruslyönti... Yhdellä kädellä ylä- ja ala- ja sivukautta heitto paikaltaan ja vauhdista Yläkautta kahdella kädellä Alakautta kahdella kädellä -> painonsiirto ja vartalon kierto LAUKOMINEN

6

7 Motoriset perustaidot jalostuvat lajitaidoiksi
LAUKAUS LAJITAITONA Jääkiekon lajitaidot: Luistelu, syöttäminen - vastaanottaminen, kiekonhallinta, laukominen... Havainto- ja päätöksenteko- ja liikehallintataidot Tasapaino-, liikkumis- ja välineen käsittelytaidot

8 Perustaidot ennen lajitaitoja