FC Honka Haaste kausi 2015
Valmennus Sebastian Lindqvist (seb.lindqvist@gmail.com) Muut toimihenkilöt sovitaan kauden käynnistyessä
Tavoite Pelata hallittua jalkapalloa Varmuus 1vs1 tilanteissa (tekniikka ja taktiikka) Pelinvaiheiden tunnistaminen ja toimiminen Urheilijan elämäntavat (valmistautuminen, kurinalaisuus, toistomäärät, epämukavuusalue jne.) Raajojen hallitseminen
Tarjonta Tavoitteellista toimintaa 4/5 tapahtumaa viikossa (yleensä 5) Yksi ulkomaanturnaus, 5 kotimaanturnausta Talvi (futsal + talvisarja?) Kehityskeskustelut Yksilöityjä harjoitusohjelmia innokkaimille Minileirit
Aloitus kausi 2015 Akatemian avoimet: Syksyn 2014 try-outit pidetään joukkueen viimeisen sarjaottelun 12.10. jälkeen. Ilmoittautumiset raimo.konkola@fchonka.org. Haasteen avoimet: alustavasti viikko 44 Ilmoittautuminen (seb.lindqvist@gmail.com ja jari@luoja.fi)
Joukkue Max 18 + 2 Kilpailukykyisin joukkue Peliaika voi yksittäisessä pelissä vaihdella nollan ja täyden peliajan väliltä Perusteet peliajalle (osaaminen, kehittyminen, osallistuminen & yrittäminen). Harkkapelejä pelikaudella (täten taataan kaikille riittävästi peliaikaa) Turnauksiin ilmoitetaan ryhmä kuukautta aikaisemmin (ellei peruutuspaikka tms.) Sarjapeleihin ilmoitetaan ryhmä viikkoa aikaisemmin ja neljäksi peliksi kerrallaan (noin puolet kevään/syksyn sarjapeleistä) (muille harkkapelejä, ja ovat varalla)
Tapahtumat 4 tapahtumaa viikossa (3+1 tai pelikaudella saattaa 4+1) Talvikausi (2 seuralta, 1 oma, 1 sali) Esport ja Käpa tai futsal Leiri maaliskuun loppu (ei juhlapyhä) (pajulahti, kisakallio, vierumäki) (20-22.3) Talvelle yksi turnaus Keväälle (vierumäki, +2-3 turnausta) Syksylle (1 turnaus) 19.6-21.6 Juhannus->loma? Hesa cup (5 heinäkuuta-> valmistava viikko) TAI ulkomaan reissu Harkkapelejä turnaukseen? Harkkapelit: ennen kautta, talvikausi, ennen turnauksia, Valmistavat tapahtumat
Toimihenkilöt Huoltaja + harkkapelien järkkääjä Valmennukseen +1 Fysiosessio
Osallistujat.com Pelaajat hoitavat ilmoittautumisen itse (Ilmoittaudu treeneihin viimeistään päivää aikaisemmin. Soita jos perut treenipäivänä. Jos ei ole ilmoittautunut, niin jää ulkopuolelle) Jos on unohtanut ilmoittaa, niin treenipäivänä tekstari (”sori, että unohdin ilmoittaa. Olen tulossa tänään”) Pelitapahtumiin ilmoita osallistujiin tarpeeksi ajoissa mikäli olet epävarma osallistumisesta (3 päivää) Jos myöhässä, niin ilmoita (osallistujat tai tekstari) Jos poissa, niin ilmoita syy Lisätietoja tapahtumista kalenterinäkymässä pienten kalenteri-ikonien alla Osallistujien ”materiaalipankkia” käytetään tiedon jakamiseen
Urheilullinen toiminta Harjoituksissa opetellaan pelaamaan joukkueena yhteen ja parannetaan yksilötaitoja Harjoituksissa pyritään myös kehittämään ajattelua. Ei pelkän pelaamisen kautta Pelaajat pitävät säännöllisesti kirjaa oma-aikaisen harjoitteluohjelman toteutumisesta. Opeteltavat asiat testataan harjoituksissa Muistakaa lepo, uni, ravinto ja koulu
Pelaajien vastuu Osallistua hyvällä asenteella (100% yrittäminen) Keskittyä täysin jalkapallon pelaamiseen harjoituksissa Toimia sovittujen sääntöjen ja ohjeiden mukaisesti Valmistaudu tapahtumiin Into harjoitella oma-aikaisesti
Vanhempien vastuu Auttakaa kyytien sopimisessa (osallistujien materiaalipankista löytyy puhelinnumerot ja osoitteet). Rutiinien muodostaminen (läksyt, ruoka, valmistautuminen, kamat kuivumaan, nukkumaan ajoissa) Peleissä vanhemmat toisella puolella kenttää (vaihtopenkki). Muistakaa kannustaa. Ei ohjata. http://www.fchonka.org/seura/fc-hongan-vanhempien-pelisaannot/
Osallistumis-% Minimi 85 % 2 lajin harrastajat3 tapahtumaa viikossa. Sarjakauden lähestyessä 80 % paikalla (3-4 tapahtumaa viikossa)( 85 % kun kausi ohi) Maalivahdit: 2 mv treeniä + ainakin 1-2 omaa
Tapahtumat Harkat kestävät 2 h, 1 h kenttävuoro Matseisssa 45 min aikaisemmin paikalla Pelin jälkeen 15 min loppulämmittely
Joukkue 2015 Ilmoitetaan 2.11 Enemmistö 2014 ryhmästä Aloitustapahtuma viikolla 45 Joukkueen konkreettinen tavoite liittyy kauden päätapahtumaan, joka on jokin keskikesän turnauksista (hesa-cup tms.)
Uudet pelaajat Kesken kauden joukkueeseen pyrkivä pelaaja pääsee mukaan harjoittelemaan: jos mahtuu pelaavaan kokoonpanoon niin pääsee joukkueeseen.