FYSIOTERAPIAN KURSSIT kevät 2018 Helsinki-Espoon terveyspalveluyksikkö Kurssit toteutuvat Töölön YTHS:n liikuntatilassa. Osoite: Töölönkatu 37 A, AK -kerros, liikuntatila (vanhan puolen hissillä alimpaan kerrokseen). Kurssien kieli on suomi. Kurssit ovat maksuttomia! Kurssin kaikille kerroille osallistuminen on tärkeää! RYHTIKURSSIT Harjoitteita hyvän ryhdin saavuttamiseksi ja niska-selkävaivojen ennaltaehkäisemiseksi. 1. kurssin kerrat: 27.2. ja 13.3. -> TÄYNNÄ Ti 8.30 2x60min 2. kurssin kerrat: 10.4. ja 24.4. Ti 8.30 2x60min RENTOUSKURSSIT Eri rentousmenetelmiin tutustumista. 1. kurssi pidetään 7.3., 14.3 ja 21.3. Ke 14.30 3x60min 2. kurssi pidetään 11.4., 18.4. ja 25.4. Ke 14.30 3x60min ALASELKÄKURSSI Keskivartalon lihaksia vahvistavia ja alaselän hallintaa tukevia harjoitteita. Tavoitteena on oppia kotiohjelma. Alaselkäkurssi sopii ennaltaehkäisevänä tai lievästi oireileville. Ei akuuteille selkäkipuisille! Kurssi pidetään 13.4., 20.4. ja 27.4. Pe 13.30 3x60min Sitovat ilmoittautumiset 2.1.2018 alkaen fysioterapeutin puhelinajalle, jonka voi varata ajanvarauspuhelimesta 046 710 1027. Ilmoittautuminen lukukaudessa vain yhdelle kurssille kerrallaan. Peruutukset puhelinautomaattiin 046 710 1028 tai sähköisesti www.yths.fi Muista ilmoittaa peruutusta tehdessä onko kyseessä yhden kerran vai koko kurssin peruutus. Peruuttamaton poisjäänti 35e/kerta.