Yläkoulutoiminta Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia
Urhean yläkouluverkosto Helsinki, yhteensä noin 750 oppilasta Urheiluyläkoulut (10 h aikaikkuna urheilulle kouluviikon yhteydessä) PHYK, LYK, HERYK, Tehtaanpuiston yläasteen koulu, Pukinmäenkaaren pk, Haagan pk Muut Lisäksi kolme liikuntapainotteista koulua + kuusi lähikoulua Espoo, noin 300 opp. Leppävaaran koulu, Urheiluyläkoulu Espoon ruotsinkieliset (3 kpl) ja Juvanpuiston koulu Vantaa, 580 oppilasta (7. ja 8.) luokat Kaikki 19 koulua mukana, yhteiset ajat treeneille ti ja ke, Urhea-yleisvalmennuskurssi, liikunnanopettajat
Tavoitteena nuoren urheilijan hyvä päivä
Nuori urheilija urheilu- yläkoulussa Yleisharjoittelu, Lajiharjoittelu Elämäntaidot Opiskelu Ravitsemus Psyykkinen valmennus
Klomaanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantai sunnun tai Urheiluluokan koululiikunta Mahdollinen valinnaisliikunt a (liik.ope) Seuraharjoitus/ Peli laji x tai Y Seuraharjoitus Laji X tai Y Seuraharjoitus laji X tai Y Seuraharjoitus laji X tai Y Tavallinen yläkoulu
Klomaanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantai sunnunt ai 8-10 Mahdollinen valinnaisliikunta (liik.ope) Aamuharjoitus Yleis- tai lajiharjoitus (seura, lajiliitto, koulu) Aamuharjoitus Yleis- tai lajiharjoitus (seura, lajiliitto, koulu) Urhea- yleisvalmennus (liik.ope) Urheiluluokan koululiikunta Seuraharjoitus laji X tai Y Seuraharjoitus/ Peli laji x tai Y Seuraharjoitus Laji X tai Y Seuraharjoitus laji X tai Y Urheiluyläkoulu, hyvä koulu ja seurayhteistyö
Kasva Urheilijaksi- yleisvalmennuskurssi Liikunnan opettajan toteuttamana valinnaisliikunnan tunnilla noin 38*1,5 h per lukuvuosi Motoriset taidot, fyysiset ominaisuudet, psyykkinen valmennus ja elämäntaidot Seura/henkilökohtaiset valmentajan on helppo ottaa osaksi nuoren kokonaisharjoittelua Koulutoiminnan yleiset materiaalit Opettajan materiaali, 7.luokka Opettajan materiaali, 8.luokka Opettajan materiaali, 9.luokka
Yläkoulutoiminnan yhteyshenkilöt Urheassa Yhteystiedot: Jari Savolainen Urheiluyläkoulujen kehittäjä ja valmentaja Mika Saari Valmennuksen kehittäjä Facebook: Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia