TERVEYTEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT

Esitys aiheesta: "TERVEYTEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT"— Esityksen transkriptio:

1 TERVEYTEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT
Terveystieto 7

2 TERVEEN ELÄMÄN RESEPTI
Olette ryhmä Terveen Elämän Leipureita. Kirjoittakaa lapulle mahdollisimman monta Terveen Elämän Raaka-ainetta eli asiaa, jotka edistävät terveyttä. Yksi asia per lappu. Miten terveyttä voi edistää? Miten erilaisia sairauksia voi ehkäistä? Mitkä asiat omassa lähiympäristössäsi edistävät terveyttä? KIRJOITA JOKAISEEN LAPPUUN, EDISTÄÄKÖ ASIA F = Fyysistä terveyttä P = Psyykkistä terveyttä S = Sosiaalista terveyttä

3 TERVEYS ON MONEN TEKIJÄN SUMMA
1. Vanhemmilta saadut ??? 2. ??? Ruoka Liikunta Lepo harrastukset 3. ??? Fyysinen ympäristö Läheiset Yhteiskunta 4. ??? ihminen ei voi itse vaikuttaa! Jaottele edellisen tehtävän terveen elämän raaka-aineet oikeiden otsikoiden (1-4) alle.

4 TEHTÄVIÄ Lue oppikirjasta luku 2 : Terveyteen vaikuttavat tekijät
Oma Syke teht. 1 ja 3 s Oppikirjan tehtävä 5 s. 20 : Muunnellen ! Valitse yksi oma harrastuksesi ja tee siitä lyhyt esittely muille. Miten harrastus tukee kokonaisvaltaista (fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista) terveyttäsi? Pohdi, milloin harrastus voi muuttua terveyden kannalta haitalliseksi.

5 PARIPORINA Millaisia huonoja tapoja ihmisillä voi olla?
Käykää kirjoittamassa taululle! Onko huono tapa terveydelle haitallinen?

6 MITÄ SYITÄ IHMISELLÄ ON MUUTTAA ELINTAPOJAAN?
Onko elintapojen muuttaminen aina aiheellista? Millaisten elintapojen muuttaminen ei ole aiheellista? Laihuus  anoreksia Epäterveet kauneusihanteet

7 MITÄ ELINTAPAMUUTOS EDELLYTTÄÄ?
Elintavan muuttaminen kestää 0,5 – 2 vuotta. Muutoksen edellytyksiä : Oma vakaa päätös Tietoa Taitoa Sopivia tilanteita (ja välineitä) uuden asian harjoittelemista varten Tukea läheisiltä ihmisiltä Pitkäjänteisyyttä Kykyä arvioida omaa toimintaa ja tehdä uusia suunnitelmia TEHTÄVIÄ : Oma Syke teht. 4 (s. 12) ja 2 (s arkipäivän osalta)

8 KOTITEHTÄVÄT Tehtävä 2 s. 10 (viikonlopun päivä)
Tehtävä 5 s. 12 (haastattelu)