DIABETEKSEN ITSEHOITO

Esitys aiheesta: "DIABETEKSEN ITSEHOITO"— Esityksen transkriptio:

1 DIABETEKSEN ITSEHOITO
Lääkäri Pentti Raaste.

2 Korkean verensokerin aiheuttamia vaurioita elimistössämme ovat vauriot pääasiassa Verisuonissa, Hermoissa ja Munuaisissa

3

4 Verisuoni ja hermovauriot aiheuttavat seuraavanlaisia ongelmia Säärihaava

5 Varpaitten kuolio

6 Ja seuraus: jalkaterän amputaatio

7 Seuraava vaihe

8 Munuainen vaurioituu usein Suurin osa dialyysipotilaista on diabeetikkoja

9 Diabetes voi myös sokeuttaa

10 MITÄ VOIN TEHDÄ?

11 Tärkein periaate on pitää verensokeriarvot niin lähellä terveen ihmisen arvoja kuin mahdollista ja niin pienellä lääkityksellä kuin mahdollista. Diabetes on sairaus, jossa elimistön kyky käsitellä hiilihydraatteja on huonontunut ….josta syystä ainoa järkevä toimenpide on vähentää hiilihydraatteja ravinnosta

12 HOITO = ITSEHOITO Ainoa tapa oppia hoitamaan on mitata verensokeria eri aterioitten jälkeen (45-60min), jolloin oppii näkemään erilaisten ruokien ja muittenkin tekijöitten kuten liikunnan vaikutuksen.

13 Syy miksi on hyvä mitata 45-60min ruokailun jälkeen:

14 HYVÄN HOIDON KOOSTUMUS
Ruokavalio VHH (40-60g hiilihydraatteja/vrk) Liikunta (30-60min reipasta kävelyä/vrk) Tarvittava mahdollisimman pieni lääkitys Lisä- ja suojaravinteet

15 MITÄ VOIN SYÖDÄ Vihanneksia runsaasti
Lihaa, kalaa, lintuja, munia, maitotuotteita Hedelmiä rajoitetusti, marjat parempia. Poikkeuksellisesti hieman leipää, perunoita, riisiä, pastaa, sokeria (kunkin sietokyvyn mukaan).