Green Care –Hyvää oloa luonnosta

Esitys aiheesta: "Green Care –Hyvää oloa luonnosta"— Esityksen transkriptio:

1 Green Care –Hyvää oloa luonnosta
Tuloa ja hyvää oloa luonnosta luontomatkailuseminaari

2 Mitä Green Care eli vihreä hoiva tai voima ovat?
Ihmisten elämänlaadun ja hyvinvoinnin edistämistä luonnon, eläinten, puutarha- tai maatilaympäristön avulla Luonto hoiva – luontolähtöisten menetelmien ja luontoympäristön hyödyntäminen hoitotyössä, kuntoutuksessa, toimintakyvyn ylläpidossa, terapeuttisessa toiminnassa, Luonto voima – luontolähtöisten menetelmien ja luontoympäristön hyödyntäminen virkistys- hyvinvointitoiminnassa, matkailupalveluissa, luontokasvatus, harrastaminen luonnossa, aktivointi –ja luonnossa elpyminen Green Care Finland ry

3

4 Kuntoutus, hoito, hoiva Aktivointi, elpyminen ehkäisy, oppiminen, Harrastus, kokeminen

5 Luonnon hyvinvointivaikutukset
Parantaa vastustuskykyä Houkuttelee liikkumaan Palauttaa stressistä

6 Tutkittua tietoa hyvinvointivaikutuksista
Stressitilasta elpyminen –rauhoittuminen, ajattelun selkiytyminen, mielialan paraneminen, keskittyminen paranee, myönteisten tunteiden vahvistuminen Tietoinen ja tiedostamaton stressin itsesäätelyn käynnistyminen. Fysiologisia vaikutuksia: verenpaineen lasku, kortisolipitoisuuden laskeminen, pulssin hidastuminen, lihasjännitys vähenee, kehon immuunipuolustusjärjestelmä tehostuu Houkuttelee liikkumaan, kynnys liikkumiseen madaltuu Kroonisia sairauksia vähemmän Sertifioituja terveysmetsiä esim. Japanissa Terveysmetsä –riittävän laaja, helposti saavutettavissa, polkuverkostoa, rauhallisia ja maisemallisesti kauniita paikkoja, vesielementti, hiljainen (ei häiritsevää melua), monipuolinen reitistö (voi valita erilaisen reitin), pysähdyspaikat, yksityiskohdat, harjoitteet (harjoitetaulut) (lähde: Tyrväinen, L. Savonen, E-M. Simkin, J. Kohti suomalaista terveysmetsän mallia. Luonnonvara- ja biotalouden tutkimus 11/2017) luobio_11_2017.pdf?sequence=1