TE1 Tupakkatuotteet Hurtig Brittiläisen tutkimuksen mukaan jokainen poltettu savuke lyhentää elämää keskimäärin 17 minuuttia.

Esitys aiheesta: "TE1 Tupakkatuotteet Hurtig Brittiläisen tutkimuksen mukaan jokainen poltettu savuke lyhentää elämää keskimäärin 17 minuuttia."— Esityksen transkriptio:

1 Brittiläisen tutkimuksen mukaan jokainen poltettu savuke lyhentää elämää keskimäärin 17 minuuttia.

2 TE1 Tupakkatuotteet Hurtig

3 Tupakan haitat Läheiset - Yhteiskunta - DIA4 Tupakan haitat

4 Tupakoinnin haitat elimistölle
Raskaudenaikaiset haitat Pienipainoisuus Keskenmeno Ennenaikainen synnytys Kätkytkuolema Imetys- ja maidoneritysvaikeudet Lapsen hidastunut kasvu Hedelmällisyys Impotenssi Hedelmättömyys Passiivinen altistus tupakansavulle Allergiat Toistuvat infektiot Muita haittoja Haavojen hitaampi paraneminen Leikkauskomplikaatiot Silmän rappeumasairaus Maha- ja pohjukaissuolen limakalvovaurioriski kasvaa Osteoporoosi Aikuistyypin diabetes Kilpirauhasen vajaatoiminta Selkärangan välilevyn rappeuma Vaihdevuosien varhaistuminen Virtsanpidätyskyvyn heikkeneminen Sydän- ja verenkiertoelinten sairaudet Sepelvaltimotauti Sydäninfarkti Sydänperäinen äkkikuolema Verenpainetauti Katkokävely Keuhkosairaudet Keuhkoahtaumatauti (COPD) Krooninen keuhkoputkentulehdus Syöpätaudit Keuhkosyöpä Virtsarakonsyöpä Kurkunpäänsyöpä Ruokatorvensyöpä Haimasyöpä Mahasyöpä Maksasyöpä Kohdunkaulansyöpä Suusairaudet Suusyöpä Ientulehdus ja hampaiden kiinnityskudoksen sairaudet Joka toinen tupakoija kuolee ennenaikaisesti tupakan aiheuttamiin sairauksiin, ja kaikista kuolemista noin 14 % johtuu tupakasta

5 COPD= keuhkoahtaumatauti
• maailman neljänneksi yleisin kuolemaan johtava sairaus • oireita ovat yskä, limannousu ja hengenahdistus rasituksen aikana • edetessään tauti vaurioittaa keuhkokudosta, haittaa hapen saantia ja heikentää toimintakykyä • sairautta ei voida parantaa, mutta sitä voidaan hidastaa • tärkein hoitomuoto on tupakoinnin lopettaminen!

6 Nikotiini = käytetään lääkevalmisteena, hyönteismyrkkynä ja kasvinsuojeluaineena
edistää verisuonten rasvoittumista, sydämen rytmihäiriöitä ja lisää veren hyytymistä > ensi kokeiluissa vaikutukset tuntuvat huonona olona, jännittyneisyytenä, usein vapinana. aiheuttaa vahvan riippuvuuden yli 80 prosentille käyttäjistä (yhtä vahvan kuin vaaralliset huumeet kokaiini ja heroiini) mm. nopean vaikuttavuutensa vuoksi Krooninen nikotiinialtistus (3-6 vko) aiheuttaa aivoissa pysyviä muutoksia, mikä johtaa sietokyvyn kehittymiseen > vaikutus tuntuu lamaavana ja piristävänä Nikotiiniriippuvuus on krooninen sairaus > eroon pääseminen hyvin vaikeaa ja vaatii pitkäaikaiseen hoitoon sitoutumisen

7 Sähkötupakan haitat Sähkösavukkeissa käytettävä neste ja käytössä muodostuva höyry sisältävät terveydelle haitallisia aineita: asetaldehydia, formaldehydia ja akroleiinia, etyleeniglykolia, tupakkaspesifejä nitrosamiineja, tupakka- alkaloideja, asetyylipropionyylia ja lääkeainejäämiä, metalleja (kadmium, nikkeli, lyijy), PAH-yhdisteitä, haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC) sekä nitrosamiineja ja dietyleeniglykolia. Päästöt tavallisen savukkeen päästöjä suuremmat (esim. nikkelin, sinkin ja hopean osalta) Nesteiden pitoisuudet ovat eronneet pakkauksessa esitettyihin pitoisuuksiin verrattuna esimerkiksi nikotiinin osalta. Nesteillä myrkyllisiä vaikutuksia soluille riippuen käytettyjen makuaineiden määrästä ja koostumuksesta. Myös nikotiinittomien nesteiden höyry sisältää haitallisia aineita, mutta vähäisiä määriä verrattuna savukkeeseen. Haitallisten aineiden määrä näyttää olevan yhteydessä savukenesteen tai kuumenninkelojen korkeaan lämpötilaan.

8 Nuuska sisältää 20 kertaa enemmän nikotiinia kuin savuke
2 500 kemikaalia, joista 28 aiheuttaa syöpää noin 30 metalliyhdistettä myrkyllisiä kasvinsuojeluaineita Riippuvuus koetaan usein vielä voimakkaammaksi kuin tupakkaan Ihmiset eivät kuitenkaan tunne haittavaikutuksia yhtä hyvin ja mielikuva on positiivisempi kuin tupakasta SISÄLTÄÄ • 20 kertaa enemmän nikotiinia kuin savuke • 2500 kemikaalia, joista osa aiheuttaa syöpää • noin 30 metalliyhdistettä • myrkyllisiä kasvinsuojeluaineita • hiekanjyväsiä ja saostuneita suoloja AIHEUTTAA • suun limakalvojen solumuutoksia • ienrajan syöpymisvaurioita • maku- ja hajuaistin huononemista • hampaiden juurien reikiintymistä • sydämen rytmihäiriöitä • lihasvammoja ja venähdyksiäNuuska sisältää

9 Nuuskan vaikutuksia • Nuuska ärsyttää suun limakalvoa paikallisesti.
• Limakalvo muuttuu ryppyiseksi, niin sanotuksi norsunnahaksi. (silottuu lopettamisen jälkeen) • Ikenet vetäytyvät ja hammaskaulat värjäytyvät ruskeiksi. (ei palaudu lopettamisen jälkeen) • Nuuska ärsyttää myös nielua ja ruokatorvea. • Syljen mukana niellyt nuuskan aineosat voivat ärsyttää myös mahalaukun limakalvoja. Nuuskan myynti, maahantuonti ja levitys on laitonta Suomessa Nuuskaa saa tuoda maahan vain omaan käyttöön.

10 Nuuska= Suomessa urheilevien nuorten miesten ongelma
• erilaisia syöpiä sekä sydän- ja verisuonitauteja • suun limakalvojen solumuutoksia • ienrajan syöpymisvaurioita • maku- ja hajuaistin huononemista • hampaiden juurien reikiintymistä • sydämen rytmihäiriöitä • lihasvammoja ja venähdyksiä •vaaroja on yleisesti aliarvioitu • haittaa suorituskykyä nostamalla syketaajuutta sekä hidastamalla palautumista Nuuskan nikotiini vähentää sydämen lyöntikapasiteettia. Tällöin fyysinen suorituskyky heikkenee, koska hapen ja ravintoaineiden pääsy kudoksiin ja soluihin huononee. Nikotiini aiheuttaa häiriöitä myös valtimoiden toimintaan. Nuuska voi hidastaa hermon johtumisnopeutta ja siten refleksejä. Lisäksi nuuskankäyttäjän lihaskestävyys ja lihasvoimat vähenevät sekä lihasmassa pienenee. Nuuskan käyttö kaksinkertaistaa vammautumisriskin fyysisissä harjoituksissa.

11

12 Miksi nuorten tupakointi huolestuttaa?
Riippuvuus lopettamisen vaikeus portti muihin aineisiin Herkkyys pysyviin vaurioihin keuhkojen ja hengitysteiden sairaudet kunnon ja kestävyyden heikentyminen vyötärölihavuus ja ylipaino psyykkiset ongelmat hedelmällisyyden ja potenssin ongelmat Harha siitä, ettei tupakoiminen aiheuta haittoja DIA3 Miksi nuorten tupakointi huolestuttaa?

13 Mielihyväjärjestelmään liittyy tehokas oppimis- ja muistijärjestelmä, joka lisää päihteidenkäytön yhteydessä riskiä ongelmakäyttöön. -> Päihteistä saadut voimakkaat kokemukset jättävät pysyvän neurologisen arven, ns. synaptisen yhteyden aivoihin. -> Riippuvuus esimerkiksi tupakkaan jää ”uinumaan” aivoihin lopettamisen jälkeenkin

14 ONKO TUPAKOINTI OMA ASIA VAI EI?
Usein kuulee sanottavan, että tupakointi on jokaisen oma asia ja että se kuuluu ihmisen perusoikeuksiin. Keskustelkaa aiheesta ryhmissä ja etsikää mahdollisimman monta perustelua sille, miksi näin ei ole. Pohtikaa perusteluja tapauksissa, joissa tupakoitsija on 1) joukkueurheilija 2) lasta odottava äiti 3) työntekijä työyhteisössään 4) lääkäri 5) perheenäiti/perheenisä 6) kokki

15 ÄITI VOI OLLA MYÖS LAPSENSA PAHIN VIHOLLINEN
Tuhkalapset Lapsille passiivinen tupakointi lisää korvatulehduksia, hengitystieinfektioita, astmaa, kätkytkuolemia Sikiölle kasvu- ja kehityshäiriöitä ja synnytyksen jälkeen vieroitusoireina itkuisuutta ja levottomuutta

16 Syitä pysyä savuttomana
Sanktiot ja/tai palkkiot Resurssit ja talous Savuttomuus Terveys ja keho Arvot ja ideaalit DIA10 Syitä pysyä savuttomana Sosiaalinen rooli

17 SUOMALAISTEN TUPAKOINTI päivittäin tupakoivien määrä

18 Millä keinoin tupakoinnin haittoja voidaan entisestään vähentää?
Millä keinoin tupakoinnin haittoja on vähennetty? Millä keinoin tupakoinnin haittoja voidaan entisestään vähentää?

19 Tupakkapoliittisia toimia
tiedottaminen: vaaroista kertominen, terveyskasvatus rajoittaminen: tupakointi- ja mainoskiellot, myynnin säätely ja rajaaminen korjaavat toimet: lopettamisen auttaminen (vieroitusryhmät, lääkeaineet), sairauksien hoito hinta- ja veropolitiikka lainsäädäntö DIA11 Tupakkapoliittisia toimia

20 Tupakoinnin vähentäminen:
1. Yhteiskuntapolitiikka tupakkaverotus tupakkalait, -ohjeet, -säädökset (kts. tupakkalaki) valvonta terveysvirastot 2. Eri ympäristöjen suhtautuminen / säännöt koulujen, urheilu- ja nuorisoseurojen, kodin, työpaikkojen suhtautuminen tupakointiin 3. Yhteisöjen / järjestöjen toiminta Projektit, tempaukset, teemat, kampanjat, talkoot.. 4. Valistus, opetus, neuvonta kotikasvatus, päiväkodit, terveysopetus koulussa, kampanjat, järjestöjen työ media & mediakriittisyys 5. Terveyspalvelut ennaltaehkäisyyn panostaminen perusterveydenhuollon palveluissa terveydenhuollon palvelujen saatavuus yhteistyö eri toimijoiden välillä tupakoinnin lopettamisen tukeminen

21 UUSI yo-kysymys, joka mittaa arviointi ja selittämistaitoja
Esittele, mitä vaikuttamisen keinoja röökikroppa- sivustolla käytetään. Arvioi myös tämänkaltaisen valistuksen vaikuttavuutta nuorten tupakoinnin ehkäisyssä ja vähentämisessä.

22 TUPAKKALAKI SUOMESSA 1976 Mainontakielto, askeihin varoitus tupakoinnin vaarallisuudesta terveydelle, rajoitettiin tupakointia kouluissa ja julkisissa tiloissa. Myynti alle 16-vuotiaille kiellettiin. 1994 epäsuora mainonta kiellon alaiseksi, työpaikkatupakoinnin rajoittaminen, tupakan oston alaikäraja16:sta 18 vuoteen 1999 Ravintolat savuttomiksi (2v siirtymä), ympäristön tupakansavu määriteltiin syöpävaaralliseksi aineeksi 2010 lain tavoitteeksi tupakkatuotteiden käytön loppuminen vuoteen 2040 mennessä 2012 tupakkatuotteiden esilläpidon kielto myyntipisteissä 2016 Tupakointi kielletään autossa, jos kyydissä alle 15-vuotiaita, mahdollisuus parveketupakointiin puuttumiseen, askeihin haitoista varoittavia kuvia

23

24

25 Esimerkki tupakkamainonnasta 1900-luvulta
• Mainonnalla pyritään vaikuttamaan mielikuviin erilaisista tuotteista. • Tupakan mainontaa on säädelty vain harvoissa maailman maissa. • Tupakan mainonta lisää tupakointia.

26 Tupakointi maailmalla
Tupakan kulutus alueittain vuonna 2007 Lähi-Itä ja Afrikka 8% Länsi-Eurooppa 9% Aasia ja Australia 57% Pohjois- ja Etelä-Amerikka 12% DIA8 Tupakointi maailmalla Itä-Eurooppa ja entisen Neuvostoliiton alue 14% (The Tobacco Atlas 2009)

27 Yhä useammassa maassa:
Tupakoitsijoiden määrä laskee Käydään oikeustoimia tupakkayhtiöitä vastaan Askeihin vaaditaan varoitustekstejä /-kuvia Tupakkaveroa kiristetään Myyntiä kontrolloidaan / rajoitetaan Käyttöä kontrolloidaan / rajoitetaan Mainontaa vähennetään / kielletään kokonaan Tiedetään tupakoinnin olevan terveydelle haitallista Käynnistetään tupakoinnin torjuntahankkeita ja tiedotuskampanjoita PYRITÄÄN TUPAKAN KÄYTÖN LOPPUMISEEN

28 Istutte kansainvälisen tupakkayhtiön hallituksessa
Istutte kansainvälisen tupakkayhtiön hallituksessa. Nykyiset toimet yhtiötänne ja tuotettanne vastaan uhkaavat yrityksenne taloutta ja samalla tietysti omia bonuksianne. Millä keinoilla voitte saada yrityksenne toiminnan kannattamaan ja liikevaihdon edelleen kasvamaan?

29 Tehdään tupakasta helpommin riippuvuutta aiheuttavaa
Geneettisen muuntelun avulla luontaisesti enemmän nikotiinia Erilaisia yhdisteitä (mm. sokeri), jotka parantavat nikotiinin imeytymistä Salakuljetetaan Kun pimeää tupakkaa on paljon saatavilla, joutuvat hallitukset laskemaan veroja, jotta kansa ostaisi ”oikeaa” tupakkaa Markkinoidaan kehitysmaihin Ei tietoa tupakan vaaroista Ei kieltoja / rajoituksia Vanhat kikat toimii uudelleen Markkinoidaan lapsille & naisille Kun saadaan lapset koukkuun, ne polttavat pitkään Tarjotaan ilmaisnäytteitä – koukutetaan Naisille myydään ”vapautta”

30 Tupakkariippuvuus • Tupakka aiheuttaa 1) fyysistä, 2) psyykkistä ja 3) sosiaalista riippuvuutta. • Riippuvuus tupakkaan saattaa tulla jo ensimmäisillä kokeilukerroilla. • On olennaista ymmärtää tupakoinnin yhteys riippuvuuteen, jotta mahdollisesta tupakoinnista voidaan päästä eroon.

31 = elimistö on täysin tottunut aineen/toiminnan olemassaoloon
1) FYYSINEN RIIPPUVUUS = elimistö on täysin tottunut aineen/toiminnan olemassaoloon = ainetta on saatava normaalin olotilan palauttamiseksi (ei siis enää ”hyvän fiiliksen” saamiseksi) = vaikea lopettaa, vaikka haluaisi = sietokyvyn kasvua, annoksien kasvua = selkeät fyysiset vieroitusoireet kivut, kouristukset, vapina, univaikeudet, kuumeilu, hikoilu…

32 2) PSYYKKINEN RIIPPUVUUS (= tapakäyttö)
= Kokee aineen/toiminnan välttämättömäksi itselleen. = Haluaa kokea sen vaikutuksen yhä uudelleen.  Aineen/toiminnan saannin jälkeen seuraa usein välitön tyydytys. = Tapa hakea pikatyydytystä / hyvää oloa / paeta pahaa oloa = Riippuvuutta aiheuttavan aineen tai toiminnan saannin puute saattaa aiheuttaa kasvavaa hermostuneisuutta, jännittyneisyyttä, masennusta, haluttomuutta = yleensä myös arvomaailma muuttuu ainetta/toimintaa suosivaksi

33 3) SOSIAALINEN RIIPPUVUUS
= Riippuvuus ryhmään/sosiaaliseen tilanteeseen, jossa toimintaa harjoitetaan = Sosiaalisen riippuvuuden synnyttää tunne kuulua joukkoon ja tulla hyväksytyksi HUOM! Sosiaalinen riippuvuus syntyy yleensä ennen fyysistä riippuvuutta

34 Riippuvuuden aiheuttavat
1) Tupakan sisältämä nikotiini aiheuttaa fyysisen riippuvuuden tupakkaan. → Fyysinen riippuvuus tulee ilmi vieroitusoireina, mikäli nikotiinia ei saada. 2) Psyykkinen riippuvuus ilmenee mielihyvän tunteena. → Tupakoitsija saa mielihyvää poistaessaan nikotiinin puutteesta johtuvat vieroitusoireet. 3) Sosiaalinen riippuvuus on sidoksissa paikkaan, tilanteisiin tai ihmisiin. → Tupakointi on tapa, ajanviettoa ja totuttua sosiaalista toimintaa

35 Tupakoinnin lopettaminen
Päivittäin tupakoivista naisista miehistä • on huolestunut tupakoinnin terveyshaitoista 86 % 77 % • haluaa lopettaa tupakoinnin 60 % 57 % • on yrittänyt lopettaa viimeksi kuluneen vuoden aikana 42 % 36 % DIA12 Tupakoinnin lopettaminen

36 Tupakoinnin lopettamisen kolmisääntö
Eteen tulevat vaikeudet on helpompi kestää, kun tietää mitä on tulossa. 1)Kolme minuuttia: → Nikotiininhimo kestää vain kolme minuuttia, sitten se katoaa 2) Kolme päivää: → Tupakoinnin lopettajalle kolmas päivä on yleensä pahin → Nikotiini on jo poistunut elimistöstä → Lopetusmotivaatio ei ole enää yhtä vahva kuin alussa 3) Kolme viikkoa: → Tupakointitavat pysyvät mielessä tavallisesti kolme viikkoa (Tupakka. Duodecim ja Apteekkariliitto 2004.)

37 Mitä tapahtuu kun lopetat tupakoinnin?
Elimistössä alkaa tapahtua myönteisiä muutoksia, kun olet polttanut viimeisen savukkeesi: 20 min → Käsien ja sormien lämpötila sekä kohonnut pulssi normalisoituvat 1 vrk → Häkäkaasu häviää elimistöstä 2 vrk → Nikotiini poistuu verestä 24 h → Sydänkohtauksen riski pienenee 48 h → Haju- ja makuaisti paranevat, hermopäätteet alkavat uudistua, käveleminen helpottuu 1–3 kk → Verenkierto paranee, keuhkojen toiminta paranee, elimistön puolustusmekanismit paranevat, tappajasolujen toiminta aktivoituu, sukupuolinen suorituskyky kohentuu 3–9 kk → Hengityksen vinkuna vähenee ja tupakkayskä alkaa hellittää 5 v → Sydänveritulpan vaara puolittuu 10 v → Sydänkohtauksen riski on tupakoimattoman tasolla, keuhkosyöpäriski puolittunut tupakoivaan verrattuna

38 Tupakoinnin yhteiskunnalliset ongelmat
Mitä yhteiskunnallisia ongelmia tupakointi aiheuttaa? Sairauspoissaolot, sairauseläkkeet, työtehon lasku tupakkataukojen vuoksi, käsi/vaatehygienian lasku (esim. elintarviketyössä), parveketupakoinnin haitat naapurustolle, tupakan natsojen vaarat eläimille, ym.

39 Tupakointi maailmanlaajuisena ongelmana
• Tupakka syrjäyttää tilaa viljelykasveilta. • Työolosuhteet tupakan alkutuotannossa ovat usein heikot. • Valmistukseen (erityisesti kuivaamiseen) kuluu paljon energiaa. • Ongelmajätevuori tupakan tumpeista on valtava. • Tupakka heikentää ihmisten elämän laatua.

40 Tupakoinnin lopettaminen
Kerää taululle syitä, miksi lopettaa tupakointi. Esim säästyy rahaa, ei haise, ei kulu aikaa, hermot eivät kiristy