Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Luku 09 Tunteiden säätely ja psyykkinen hyvinvointi.

JulkaistuJari Mäki Muutettu yli 5 vuotta sitten

Samankaltaiset esitykset

Esitys aiheesta: "Luku 09 Tunteiden säätely ja psyykkinen hyvinvointi."— Esityksen transkriptio:

1 Luku 09 Tunteiden säätely ja psyykkinen hyvinvointi

2 Miten tunteisiin voi vaikuttaa?

3 Mitä keinoja käytät saadaksesi itsesi rauhoittumaan, jos jokin tapahtuma on sinulle vaikea / ravistelee sinua? Mitkä positiiviset asiat voivat saada aikaan ihmiselle “hankalaa oloa”, jota on jollain tavalla käsiteltävä?

4 Psyykkisen tasapainon ylläpitäminen Tietoiset hallintakeinot Tiedostamattomat puolustuskeinot eli defenssit

5 Psyykkisen tasapainon ylläpito / Defenssit
Esimerkkejä defensseistä: torjunta eristäminen älyllistäminen selittely huumori regressio eli taantuma arvonkieltäminen halkominen (eli split) reaktionmuodostus kohteensiirto

6 Pohdi: Mitkä hallinta- tai puolustuskeinot ovat sinulle tyypillisiä?
Miten voisit mielestäsi kehittää psyykkisen tasapainon ylläpitämistä?

Lataa ppt "Luku 09 Tunteiden säätely ja psyykkinen hyvinvointi."

Samankaltaiset esitykset

SPL Päätoimisten Coaching-ohjelma

SPL Päätoimisten Coaching-ohjelma
1. Presentation • Kanarian saarille muuttanut eläkeläinen punnitsee itsensä kylpyvaa´alla. Vaaka näyttää hänen painonsa a)Lisääntyneen hieman b)Vähentyneen.

1. Presentation • Kanarian saarille muuttanut eläkeläinen punnitsee itsensä kylpyvaa´alla. Vaaka näyttää hänen painonsa a)Lisääntyneen hieman b)Vähentyneen.
Sijaisvanhemmuus ja henkinen hyvinvointi. 1.Palauta usein mieleesi, ettet ole syypää lapsen ongelmiin, et ole niistä vastuussa, mutta voit toimia ensisijaisena.

Sijaisvanhemmuus ja henkinen hyvinvointi. 1.Palauta usein mieleesi, ettet ole syypää lapsen ongelmiin, et ole niistä vastuussa, mutta voit toimia ensisijaisena.
Minä. Ikuinen mysteeri? Psykologiassa keskeisin kiinnostuksen kohde

Minä. Ikuinen mysteeri? Psykologiassa keskeisin kiinnostuksen kohde
ARKIPÄIVÄN PSYYKKINEN VALMENNUS ESPOON JÄÄTAITUREISSA

ARKIPÄIVÄN PSYYKKINEN VALMENNUS ESPOON JÄÄTAITUREISSA
Stressi Stressi on elimistöön kohdistuvaa fyysistä tai psyykkistä, ympäristöstä tulevaa tai sisäsyntyistä kuormitusta.

Stressi Stressi on elimistöön kohdistuvaa fyysistä tai psyykkistä, ympäristöstä tulevaa tai sisäsyntyistä kuormitusta.
Aivovamman jälkeen kiinni opiskeluun – miten tehdä yhteistyötä

Aivovamman jälkeen kiinni opiskeluun – miten tehdä yhteistyötä
MOTIVAATIO.

MOTIVAATIO.
Hoitosuhteen elementit

Hoitosuhteen elementit
Nuoren itsetunto ja sen vahvistaminen

Nuoren itsetunto ja sen vahvistaminen
Stressi.

Stressi.
Terveystieto 7.

Terveystieto 7.
Loppuyhteenveto. Miltä tuntuu session päätteeksi? Mitä on päällimmäisenä mielessä? –Uupumus? –Onnistumisen olo? –Pettymys?

Loppuyhteenveto. Miltä tuntuu session päätteeksi? Mitä on päällimmäisenä mielessä? –Uupumus? –Onnistumisen olo? –Pettymys?
Kirjasto avoimena oppimisympäristönä – Tiedonlähteitä.

Kirjasto avoimena oppimisympäristönä – Tiedonlähteitä.
TYÖTURVALLISUUDEN AVAINASIOITA

TYÖTURVALLISUUDEN AVAINASIOITA
Esimiesviestintä.

Esimiesviestintä.
Terapeuttinen hevostoiminta voimaantumisen mahdollistajana Tietoisku Mielenterveysmessuilla 22 - 23.11.2012 Ilo Elää Hyvinvointipalvelut www.iloelaa.fi.

Terapeuttinen hevostoiminta voimaantumisen mahdollistajana Tietoisku Mielenterveysmessuilla Ilo Elää Hyvinvointipalvelut
Itsetuntemus ”Kärsimyksemme eivät johdu tunteista, vaan suhtautumisestamme niihin.” Itämainen viisaus Tunteet sinänsä eivät hyviä tai pahoja. Tulkintamme.

Itsetuntemus ”Kärsimyksemme eivät johdu tunteista, vaan suhtautumisestamme niihin.” Itämainen viisaus Tunteet sinänsä eivät hyviä tai pahoja. Tulkintamme.
TE3 MEDIA –TERVEYDEN TUKI JA UHKA Hurtig 2015-2016.

TE3 MEDIA –TERVEYDEN TUKI JA UHKA Hurtig
Psyykkinen itsesäätely

Psyykkinen itsesäätely

Samankaltaiset esitykset

Iklan oleh Google