FOBIAT SIIRI VIROLAINEN & ELLINOORA OJALA, 2A. o Ahdistuneisuushäiriö o Määräkohteinen pelko o kohdistuu tiettyyn tilanteeseen tai kohteeseen o Usein.

Esitys aiheesta: "FOBIAT SIIRI VIROLAINEN & ELLINOORA OJALA, 2A. o Ahdistuneisuushäiriö o Määräkohteinen pelko o kohdistuu tiettyyn tilanteeseen tai kohteeseen o Usein."— Esityksen transkriptio:

1 FOBIAT SIIRI VIROLAINEN & ELLINOORA OJALA, 2A

2 o Ahdistuneisuushäiriö o Määräkohteinen pelko o kohdistuu tiettyyn tilanteeseen tai kohteeseen o Usein liiallinen ja epärealistinen suhtautuminen kohteeseen o Lievä pelko ei ole fobiaa. Vasta, kun henkilö ei hallitse tilannetta, välttelee sitä voimakkaasti ja henkilön arkielämä kaventuu ja tulee rajoitteiseksi, on kyse fobiasta. o Kärjistyessään saattaa aiheuttaa pelon kierteen o henkilö alkaa pelkäämään ahdistuskohtauksen uusiutumista o Fobioita löytyy monia erilaisia; kohteet ja oireet sekä niiden voimakkuudet vaihtelevia o agorafobia (avarat paikat, “torikammo”) o nomofobia (ilman matkapuhelinta) o fobofobia (fobioiden pelko) o araknofobia (hämähäkit) o akrofobia (korkeat paikat) o brontofobia (ukkoskammo) o klaustrofobia (ahtaat paikat) o skotofobia (pimeän pelko) o koulrofobia (klovnit) o tetrafobia (numeron 4 pelko) o katoptrofobia (peileihin kohdistuva pelko)

3 OIREET o Alistuminen kohteelle aiheuttaa ahdistusreaktion, kuten paniikkikohtauksen o Sympaattinen hermosto aktivoituu o Esimerkkejä yleisistä fyysisistä oireista o sydämen tykytys, hikoilu, vapina, hengenahdistus, pahoinvointi, huimaus, vilun väreet o Psyykkiset oireet aiheutuvat fyysisistä oireista o ihmiselle tulee yleensä tunne siitä, että olisi kuolemassa, sekoamassa tai menettämässä hallinnan täysin o kehittyvät ja saavuttavat huippunsa nopeasti o yleensä kestävät muutamia minuutteja, alle puoli tuntia o Lapsilla oireet ovat yleensä itku- ja raivokohtaukset sekä tarrautuminen aikuiseen

4 SYITÄ o Yksilön oma tapa ajatella, tuntea ja käyttäytyä vaikuttavat suuresti altistumiselle o Traumaattiset kokemukset o läheisen kuolema, onnettomuus, järkyttävä tilanne o Turvattomuuden tunne o Turha pelottelu o esim. lapsuudessa koetut vanhempien pelottelut o Itse ehdollistettu fobia o henkilö saa paniikkikohtauksen tilanteessa, jolla ei ole mitään osuutta kohtaukseen o henkilö yhdistää kohtauksen tilanteeseen ja kokee omaavansa kyseisen fobian o Omaksuttu fobia esimerkiksi kotioloista o Kaikilla ihmisillä edellä mainitut tilanteet eivät aiheuta fobiaa o jollakin syntyminen tarvitsee monen asian summan o yksilön henkinen terveys, tunne-elämä ja ajattelutapa ovat suuressa roolissa

5 HOITOKEINOT o Fobian laatu ja tyyppi vaikuttaa hoitoon suuresti o Erilaisia harjoituksia voi tehdä itsenäisesti tai tukihenkilön kanssa o kohde kohdataan asteittain, lievemmästä tilanteesta edetään haastavampaan o jos jokin kohta tuntuu ylitsepääsemättömältä, siirrytään edeltävään helpompaan kohtaan ja edetään vasta kun tuntuu sopivalta o Tekotodellisuus o silmikkonäytölle luodaan aidon näköinen kolmiulotteinen maailma o Psykiatrilla tai psykologilla käyminen o käyttäytymisterapia eli kognitiivinen terapia pyrkii muuttamaan henkilön haitallista ajatusmallia o psykoterapia, kuten paljastava psykoterapia, pyrkii lisäämään hoidettavan itsetuntemusta o psyykelääkkeitä käytetään äärimmäisiin fobioihin o Tärkeää osata rentoutua o liikunta, musiikki, mietiskely o Hoitokeinon määrittelyä ja sopivuutta vaikeuttaa se, että oireet ovat hyvin erilaisia ja eriasteisia

6 YLEISYYS o Harvalla ihmisellä ei ole yhtään fobiaa o monella lievänä ja hallinnassa olevaa kammoa o Tutkittua tietoa on hyvin vähän o Naiset kärsivät tilastojen perusteella fobioista hieman enemmän kuin miehet o toisaalta naiset hakevat apua rohkeammin kuin miehet o Useiden fobioiden yhdistelmät ovat harvinaisia o Fobiaa prosenttilukuina (Tieteen Kuvalehti, 15/2001) o 5 % ihmisistä pelkää korkeita paikkoja o 3 % ihmisistä kammoaa verikoetta o 7 % ihmisistä pitää eläimiä pelottavina o 12-15 % ihmisistä tarvitsee apua fobiaongelmaansa o 9-13 % ihmisistä kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta o Yli 10 % koko ihmiskunnasta kärsii fobioista o https://www.youtube.com/watch?v=YkqkwQMGD5k https://www.youtube.com/watch?v=YkqkwQMGD5k

7 Antrofobia o Eli ahdistuneisuuushäiriö o Sosiaalisten tilanteiden pelko o Yleinen syy eriasteisiin mielenterveyshäiriöihin o Suuri syrjäytymisen vaara o Usein tämä pelko liittyy asiointii kaupassa tai pankissa mutta pahimmillaan jopa pihalla käymiseen o Pelko voi liittyä myös sosiaalisiin tilanteisiin o usein pelkotila liittyy tilanteisiin, joissa pitää olla vieraiden ihmisten keskellä o myös katsekontakti vieraan ihmisen kanssa saattaa laukaista pelkotilan

8 Akrofobia o korkean paikan kammo o yksi yleisimmistä ellei jopa yleisin fobia o fobiasta kärsii arviolta jopa joka kahdeskymmenes o pyritään välttelemään korkeita paikkoja o mahdollisia syitä korkeanpaikan kammolle ovat: o tasapainoaistin heikohko toiminta o aivojen liika luottaminen näköhavaintoihin o viestinongelmat tasapaino- ja näköaistin sekä kehon o asentoreseptorien välillä o fobia voi esiintyä monella tavalla: o toiset eivät uskalla mennä fobian takia näkötornin kaiteen luokse o toisia taas rupeaa huimaamaan tuolille nouseminen

9 Aviafobia tai aerofobia o Lentämisen pelko o arvioidaan että noin 30% kärsii lentopelosta ja noin 8% ei suostu ollenkaan lentokoneeseen o lentopelkoon voivat myös vaikuttaa ahtaan paikan kammo ja korkean paikan kammo o ääritapauksissa se voi johtaa junalla tai autolla tehtävien pitkien matkojen välttämiseen o yleensä lentopelkoa lievitetään alkoholilla tai rauhoittavilla lääkkeillä

10 Koulrofobia o Klovnien pelko o esiintyy erityisesti lapsilla mutta myös nuorilla ja aikuisilla o pelko saattaa olla peräisin lapsuudessa sattuneesta pelottavasta kohtaamisesta naamioidun hahmon kanssa o klovneja on erityyppisiä: o Harlekiini – hahmo, jolla on salmiakkiruutukuvioiset (kirjavat) vaatteet ja kasvoilla joko musta naamio tai valkoinen kasvomaali o Sirkuspelle – useita eri tyyppejä, joista tunnetuin lienee liian suuriin henkselihousuihin ja liian suuriin kenkiin pukeutunut hahmo, jolla on maalattu hymy ja punainen (teko)nenä o Miimikko – hahmo, joka viestii sanattomasti elehtimällä ja jonka kasvot on yleensä maalattu valkoisiksi o Hovinarri – historiassa kuninkaallisen hovin jäsen, joka yleensä pukeutui kolmisakaraiseen päähineeseen ja kirkkaisiin väreihin ja jonka tehtävä oli huvittaa kuningasta o https://www.youtube.com/watch?v=hHjGtBnSv50

11 Tetrafobia o Numeron 4 pelko o yleisin Itä-Aasian maissa kuten Kiinassa, Japanissa, Koreassa ja Taiwanissa o taikauskoinen pelko, joka on kulttuurinen o kiinan kielellä sana 4 muistuttaa ääntäessä sanaa kuolema o numeron ei tarvitse olla yksinään vaan jos se on osana esim. 14, 24, myös näitä numeroita vältellään o Kiinan kulttuurissa vältellään numeroa 4 o rakennuksissa jätetään pois numero 4 esim. hississä ei välttämättä ole mitään kerroksia joissa on numero 4 o kiinalaisten armeijalentokoneiden nimi alkaa aina numerolla 5, kuten taistelukone ”Shenyang J-5” o pyötänumerot joissa on luku 4 jätetään usein pois sosiaalisissa tapahtumissa

12 LÄHTEET SÄHKÖISET: o psykiatrian erikoislääkäri Matti Huttunen. 2014. o Määräkohteinen pelko (Fobia) http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00394&p_haku=fobiat Viitattu 29.8.2015 http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00394&p_haku=fobiat o Julkisten paikkojen pelko (Agorafobia) (F40.0) http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00375&p_haku=fobiat Viitattu 29.8.2015 http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00375&p_haku=fobiat o Sosiaalisten tilanteiden pelko http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00492&p_haku=fobiat Viitattu 29.8.2015 http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00492&p_haku=fobiat o Paniikkikohtaus http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00405&p_haku=fobiat Viitattu 29.8.2015 http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00405&p_haku=fobiat o Huttunen, Matti. 2008. Sairauden hallinta: ahdistuneisuus ja pelot. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058&p_haku=fobiat Viitattu 29.8.2015 http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058&p_haku=fobiat o Wikipedia. 2015. Fobia https://fi.wikipedia.org/wiki/Fobia Viitattu 29.8.2015 https://fi.wikipedia.org/wiki/Fobia o Wikipedia. 2015. Luettelo fobioista https://fi.wikipedia.org/wiki/Luettelo_fobioista Viitattu 29.8.2015 https://fi.wikipedia.org/wiki/Luettelo_fobioista o Terve Media Oy. 2010. Artikkeli: Sosiaalisten tilanteiden pelko http://www.terve.fi/sosiaalisten-tilanteiden-pelko/sosiaalisten- tilanteiden-pelko Viitattu 29.8.2015 http://www.terve.fi/sosiaalisten-tilanteiden-pelko/sosiaalisten- tilanteiden-pelko

13 KIRJALLISET: o Ib Salomon.. Raportti: “Kohtaa pelkosi”. Tieteen Kuvalehti 15/2001. o http://suomenkuvalehti.fi/tarinoitatieteesta/kuolemanpelkoa-halu-hypata-vai-ongelmia-aistimissa/ viitattu 20.9.2015 http://suomenkuvalehti.fi/tarinoitatieteesta/kuolemanpelkoa-halu-hypata-vai-ongelmia-aistimissa/ o http://tieku.fi/ihminen/psykologia/kymmenen-liiankin-tavallista-fobiaa viitattu 20.9.2015 http://tieku.fi/ihminen/psykologia/kymmenen-liiankin-tavallista-fobiaa o http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20821801 viitattu 20.9.2015 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20821801 o http://www.cariereonline.ro/sites/default/files/articol/2015/08/aerofobie.jpg viitattu 20.9.2015 http://www.cariereonline.ro/sites/default/files/articol/2015/08/aerofobie.jpg o http://www.apachefoorumi.net/index.php?topic=34069.0 viitattu 20.9.2015 http://www.apachefoorumi.net/index.php?topic=34069.0 o https://www.google.fi/search?q=tetrafobia&es_sm=122&biw=1366&bih=643&source=lnms&tbm=isch&sa=X& ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI7tK5gKSGyAIVCxMsCh2RWQ7X#imgdii=prleQS2Eualt1M%3A%3BprleQS2Eu alt1M%3A%3BcakWBe1zwdxKAM%3A&imgrc=prleQS2Eualt1M%3A viitattu 20.9.2015 https://www.google.fi/search?q=tetrafobia&es_sm=122&biw=1366&bih=643&source=lnms&tbm=isch&sa=X& ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI7tK5gKSGyAIVCxMsCh2RWQ7X#imgdii=prleQS2Eualt1M%3A%3BprleQS2Eu alt1M%3A%3BcakWBe1zwdxKAM%3A&imgrc=prleQS2Eualt1M%3A