Henkiset ominaisuudet Fyysiset ominaisuudet

Esitys aiheesta: "Henkiset ominaisuudet Fyysiset ominaisuudet"— Esityksen transkriptio:

1 Henkiset ominaisuudet Fyysiset ominaisuudet
Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät Pyörä Moottori Jousitus Henkiset ominaisuudet Tahto Tilannetaju Menestys kilpailussa Fyysiset ominaisuudet Kunto Koko Rakenne Ajotaidot Kehonhallinta Pyörän käsittely Ajotekniikka Kurvit Suorat Hyppyrit Kai Selander

2 Maksimivauhti !!!! Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät
Kai Selander

3 Kun olet riittävän nopea Pystyt haastamaan kaikki muut
Motocrossin sujumiseen vaikuttavat osatekijät Maksimivauhti !!!! Kun olet riittävän nopea Pystyt haastamaan kaikki muut Voit pudottaa maksimivauhdista Et kaadu Et väsy Et loukkaannu Kiva voittaa kaikki helposti Kai Selander

4 Pyörä Moottori (helppo homma)
Suurempi moottori (cc) kangistaa käytöstä Älä yritä paikata muita puutteita isommalla moottorilla Mitä kevyempi pyörä, sitä helpompi tekniikan harjoittelu Jousitus (äärimmäisen hankala homma) Kuljettajalle sopiva jousitus Vaimennus =compression ( sisäänpäin jousto) Niin pehmeä, että koko joustovara tulee hyödynnettyä Kovempi vauhti -> kovempi jousitus Paluuvaimennus =rebound ( ulospäin jousto) Terävissä röykyissä vähemmän ( nopeampi) Suurissa röykyissä enemmän ( hitaampi) ÄLÄ SÄÄDÄ MITÄÄN AUTOTALLISSA. Aja ensin, säädä yhtä säätöä kerrallaan, laita perussäädöt ylös Kai Selander

5 Ajotaidot = Yleinen taitotaso – kehon hallinta –pyörän käsittelytaito
Tasapaino Rytmitaju - Silmän ja kehon koordinaatio -> voi harjoitella pyörällä tai ilman Kai Selander

6

7 Ajotekniikka 1 Suorat Painopiste oikeassa kohdassa – näetkö etunumerosi pehmeällä hieman enemmän takana Kädet rentona Purista polvilla Seiso päkiöillä Kai Selander

8 Ajotekniikka 2 Hyppyrit ja röykyt
Aja riittävän kovaa hyppyrille ja löysää kaasu Painopiste edessä Jousta, jotta hyppy olisi matalampi Skruppaa jos osaat – ilmalentoon vaikuttavat asiat tehdään ennen ilmaan lähtöä Linkuta jos osaat: Vaikuttaa kaverin ajamiseen Älä kaadu Kai Selander

9

10 Ajotekniikka 3 Kurvit / ylävartalo (kts. Everts, Desalle)
Kurvinopeudet vaikuttavat eniten vauhtiin Katse ja hartiat ohjaavat pyörää eniten Älä kallista pyörää, vaan pysy samassa linjassa pyörän kanssa (myös pää) Painopiste pyörän keskellä, pää riittävän edessä, selkä pyöreänä eteepäin Kädet joustavat – ei käsiä suoraksi Kai Selander

11

12 Ajotekniikka 3 Kurvit / Jalat (kts. Everts, Cairoli)
Spoorikurvi: jalka eteen lähelle pyörää, ajoissa takaisin tapille Nopeampi kurvi: jalalla tasapainoa, heti takaisin tapille = kun jalka tapilla saat paremmin pitoa takarenkaalle Röykkyinen kurvi: jalat tapilla kokoajan – istuen tai seisten Muista ylävartalon toiminta Kai Selander

13