Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Turnauksien säännöt sekä valmistautuminen turnauspäivään

JulkaistuSeppo Leppänen Muutettu yli 6 vuotta sitten

Samankaltaiset esitykset

Esitys aiheesta: "Turnauksien säännöt sekä valmistautuminen turnauspäivään"— Esityksen transkriptio:

1 Turnauksien säännöt sekä valmistautuminen turnauspäivään
Mussalon Vire - 08 Turnauksien säännöt sekä valmistautuminen turnauspäivään

2 Kuinka minä valmistaudun turnaukseen
Pidän huolen siitä, että en rasita itseäni äärirajoille edeltävänä päivänä Harjoituksissa ja leikeissä muistan, että säästelen energiaa seuraavalle turnauspäivälle Laitan kaikki tarvittavat varusteet valmiiksi Venyttelen paikat ohjeen mukaan ennen nukkumaan menoa Menen nukkumaan ajoissa, tarvitsen unta turnausta edeltävänä yönä ainakin 9 tuntia Herään aamulla ajoissa ja syön ohjeistuksen mukaan terveellisen aamiaisen Olen sovitussa paikassa ajoissa ja reippaalla mielellä

3 Ravinto-ohjeistus turnauspäivälle
Syön aamiaisen vähintään kaksi tuntia ennen ensimmäistä peliä Aamiaiseni koostuu esim. Puuro tai leipää , Mehu tai maitolasi min. 3dl nestettä Evääksi kisapaikalle otan Hedelmiä Välipalakeksejä yksi jokaista kahta peliä kohden Täysmehua tai mehukeitto purkki 2-3dl Muut eväät sekä Buffet ostamiset nautin aina pelien jälkeen

4 Turnauspäivä Olen sovitulla paikalla ajoissa, viimeistään kerrottuna ajankohtana Minulla on mukana aina täydellinen peliasu sekä molemmat pelipaidat Minulla on mukana myös Pallo sekä lenkkarit, joissa saavun pelipaikalle Varustukseeni kuuluu myös juomapullo jossa on vettä sisällä Olen reippaalla voittaja asenteella mukana ja haluan yrittää parhaani

5 Loistavaa fiilistä ja kovaa tahtoa

Lataa ppt "Turnauksien säännöt sekä valmistautuminen turnauspäivään"

Samankaltaiset esitykset

14.3.2005 Matti Sipponen 1 Power taitoilta kevät 2005 Kilpailupäivä ja kilpailusuoritus.

Matti Sipponen 1 Power taitoilta kevät 2005 Kilpailupäivä ja kilpailusuoritus.
Vanh.ilta P03. Varusteet Peli, harjasu • Yhtenäinen harjoitusasu yhdistää joukkuetta/luo ryhmähenkeä • Harjoitusasu koostuu verkkareista ja collegepaidasta.

Vanh.ilta P03. Varusteet Peli, harjasu • Yhtenäinen harjoitusasu yhdistää joukkuetta/luo ryhmähenkeä • Harjoitusasu koostuu verkkareista ja collegepaidasta.
TT-VOLLEYN JOUKKUEIDEN ja HARJOITUSRYHMIEN OHJESÄÄNNÖT HARJOITUKSIA, PELEJÄ JA TURNAUKSIA VARTEN.

TT-VOLLEYN JOUKKUEIDEN ja HARJOITUSRYHMIEN OHJESÄÄNNÖT HARJOITUKSIA, PELEJÄ JA TURNAUKSIA VARTEN.
P ENGUINS P97 JOUKKUEEN TIEDOTUSTILAISUUS T ALLINNAN MATKASTA 28.04.2011 Kirkkonummi Rangers Penguins P97 on urheilujoukkue joka pelaa ja harrastaa Salibandyä.

P ENGUINS P97 JOUKKUEEN TIEDOTUSTILAISUUS T ALLINNAN MATKASTA Kirkkonummi Rangers Penguins P97 on urheilujoukkue joka pelaa ja harrastaa Salibandyä.
JÄRJESTYSÄÄNNÖT   Toiminnan ja käyttäytymisen tiloissa on oltava asiallista. Toiminta ei saa loukata tai syrjiä ketään. Alkoholin ja muiden päihdyttävien.

JÄRJESTYSÄÄNNÖT   Toiminnan ja käyttäytymisen tiloissa on oltava asiallista. Toiminta ei saa loukata tai syrjiä ketään. Alkoholin ja muiden päihdyttävien.
Talvikauden harjoittelu

Talvikauden harjoittelu
AMMATTITAITOKILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN 17. 18.09.2010 Espoo Meripuisto.

AMMATTITAITOKILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN Espoo Meripuisto.
Unitutkimus.

Unitutkimus.
JoJo:n tehtävät 2009-10/ Vesa Parttimaa JoJo:n tehtävät Laatukäsikirja s. 13 (http://www.loimaankorikonkarit.fi/asiakirjat/laatukasikirja.pdf(http://www.loimaankorikonkarit.fi/asiakirjat/laatukasikirja.pdf)

JoJo:n tehtävät / Vesa Parttimaa JoJo:n tehtävät Laatukäsikirja s. 13 (
JUOKSUA HARRASTAVAN RAVITSEMUS

JUOKSUA HARRASTAVAN RAVITSEMUS
Pelikirja D-tytöt YlöR 2013-2014. JOUKKUE Joukkueessa on kenttäpelaajia ja vaihtopelaajia Kaikki pelaajat ovat kavereita Auta kaveria  1. ja 2. kosketus.

Pelikirja D-tytöt YlöR JOUKKUE Joukkueessa on kenttäpelaajia ja vaihtopelaajia Kaikki pelaajat ovat kavereita Auta kaveria  1. ja 2. kosketus.
Pelaajan muistilista 03.04.2013. PELAAJAN MUISTILISTA PELEIHIN JA HARJOITUKSIIN 1. Herää peliaamuna riittävän ajoissa, jotta voit syödä aamiaisen n. 2h.

Pelaajan muistilista PELAAJAN MUISTILISTA PELEIHIN JA HARJOITUKSIIN 1. Herää peliaamuna riittävän ajoissa, jotta voit syödä aamiaisen n. 2h.
 Laudatur (L)7  Eximia (E)6  Magna cum laude approbatur (M)5  Cum laude approbatur (C)4  Lubenter approbatur (B)3  Approbatur (A)2  Improbatur (I),hylätty.

 Laudatur (L)7  Eximia (E)6  Magna cum laude approbatur (M)5  Cum laude approbatur (C)4  Lubenter approbatur (B)3  Approbatur (A)2  Improbatur (I),hylätty.
Nuorten ohjaajien palaveri Muuramen Yritys ry Jalkapallojaosto7.4.2008.

Nuorten ohjaajien palaveri Muuramen Yritys ry Jalkapallojaosto
Kilpailu- ja turnausmatkojen ateriarytmi, Välipalat ja Tuoteselosteet

Kilpailu- ja turnausmatkojen ateriarytmi, Välipalat ja Tuoteselosteet
Liikunta ja ravinto Tuomas Sallinen.

Liikunta ja ravinto Tuomas Sallinen.
Juhani Tamminen ProAkatemialla vierailu 2014

Juhani Tamminen ProAkatemialla vierailu 2014
7.3.2005 Matti Sipponen 1 Power taitoilta 7.3.2005 Ennen kilpailua – asiaa valmistautumisesta.

Matti Sipponen 1 Power taitoilta Ennen kilpailua – asiaa valmistautumisesta.
YLEISTÄ Tavoitteena tarjota mukavaa ja kehittävää jalkapallotoimintaa pojan kykyjen ja innokkuuden ja vanhempien panostusvalmiuden mukaisesti HJS E10-05.

YLEISTÄ Tavoitteena tarjota mukavaa ja kehittävää jalkapallotoimintaa pojan kykyjen ja innokkuuden ja vanhempien panostusvalmiuden mukaisesti HJS E10-05.
OHJEITA YLIOPPILASKIRJOITUKSIIN VALMISTAUTUVALLE.

OHJEITA YLIOPPILASKIRJOITUKSIIN VALMISTAUTUVALLE.

Samankaltaiset esitykset

Iklan oleh Google