Naisen toipumisen polku

Esitys aiheesta: "Naisen toipumisen polku"— Esityksen transkriptio:

1 Naisen toipumisen polku
Tarja Hiltunen

2 Mitä päihteistä toipuminen on?
Ratkaisevasti vähentynyt käyttö? Ongelmaton tai haitaton käyttö? Kohtuukäyttö? Esim. < 24 annosta /vk Täysraittius – kuinka pitkään? - onko esim. kerran retkahtanut mutta 99 % seuranta-ajasta raittiina pysynyt toipunut? - onko vuoden, kaksi tai kolme vuotta raittiina ollut toipunut? Edellyttääkö toipuminen myös - Mielihaluista vapautumista - Sisäistä kasvua - Identiteetin ja elämänarvojen muutosta

3 Naiserityisessä työskentelyssä huomioitavaa
Naiseus, identiteetti Äitiys, perhe-elämä, yksinhuoltajuus, lasten huostaanotto, raskauden keskeytykset, abortti Herkempi tunne-elämä, joista on vaikea puhua miesvaltaisissa yhteisöissä Pari- ja ihmissuhteet, yksinäisyys Kodittomuus Kuukautiset, hormonitoiminta ja vaihdevuodet Seksuaalisuus - seksitaudit Hyväksikäyttö-, väkivalta- ja raiskauskokemukset, insesti Naisten väkivaltainen käyttäytyminen Fyysinen ja psyykkinen terveys

4 Toipumisen vaiheet 1/4 (noin 2 vuoden prosessi)
1. Varhaistoipuminen Retkahduksen riski suuri, tuen tarve suuri Käyttäytymisen yllykkeiden hallinnan opettelu Matala kynnyksen toimintoja – helppo tulla Kohdataan kokonaisena ei vain ongelmien kautta – naisen elämänalueet kiinnostaa Arvostava kohtaaminen = parantavaa Ratkaisukeskeinen lähestymistapa

5 Toipumisen vaiheet 2/4 2. Keskivaiheen toipuminen
Kiinnostus omasta toipumisesta herää Toipuminen eri osa-alueilla, surutyö, Tunteiden kokemisen opettelua Rikkoutuneiden sosiaalisten suhteiden korjaaminen Toipuja laatii itselleen konkreettisen toipumisohjelman, jonka avulla elämän tasapainoa vahvistetaan Itse laadittu toipumisohjelma auttaa hallitsemaan arjen muutostilanteita ja opetellaan hallitsemaan omat tunnemyrskyt ilman päihteen antamaa lohtua

6 Toipumisen vaiheet 3/4 3. Myöhempi toipuminen
Vakiinnuttaminen, ei vain ilman päihteitä oleminen, vaan ”raittiiksi” tuleminen Elämäntavan muutos vakiintuu ja päihteettömyys alkaa olemaan itsestään selvää. Työskentelyssä mennään syvemmälle, juurisyihin ja kohdataan omia kipuja Lapsuusajan ongelmien käsittelyyn löytyy energiaa Vastuullisen aikuisuuden roolit

7 Toipumisen vaiheet 4/4 4. Toipumisohjelman ylläpitäminen
Energiaa ja voimaa kumpuaa henkiseen kasvuun ja sisäiseen kehitykseen Päihteetön arkielämä vakiintuu ja elämä tasapainottuu Elämä alkaa tuntua elämisen arvoiselta ”Toipuminen on sitä, että uskaltaa olla oma itsensä ja hyväksyy itsensä omine rajoituksineen ”

8

9 Vertaistuki asiakkaan ajatuksin
Muut asiakkaat on näyttäneet huolenpitonsa ja pysäyttäneet mun toimintani ja sanoneet kuinka asiat oikeasti ovat. Ei se ole koskaan tuntunut mukavalta, mutta se on eniten auttanut (nainen 24v.) ”Vaikeinta on ajatusmaailman muuttaminen” Toipuminen on prosessi

10 Naisten kanssa tehtävän päihdetyön sisältöjä
Perhe ja vanhemmuus Oman identiteetin selvittäminen Itsetunto ja tunteiden käsitteleminen Raskaudet, raskauden ehkäisyn tarve, Ehkäisyneuvontaa ja ohjausta, tartuntataudit ja suojaamaton yhdyntä Seksuaalisuus Väkivalta Mielenterveys

11

12 Tavoitteena terve aikuisuus
Oman identiteetin selkiytyminen, käsitys minästä, ominaisuuksista, tarpeista, tunteista Aitous, itsen kuunteleminen, hoitaminen, arvostaminen Hengellisyys Yhteys toisiin ihmisiin, kuuluminen johonkin Muiden tukeminen Yhteiskunnallistuminen Tarkoituksellisuus elämään

13 Toipumisen elementtejä
Koski-Jännes(1995): Tiedostaminen, mistä päihderiippuvuudessa on kyse ja kiinnittää huomiota oman päihteidenkäytön lisäksi omiin käyttöä ylläpitäviin uskomuksiin Omien riskitilanteiden tunnistaminen ja kuva omasta muutosvaiheesta

14 Toipumisen elementtejä
3. Omien selviytymiskeinojen löytäminen 4. Muutokset elämäntavassa ja sosiaalisessa kentässä 5. Muutos identiteetissä eli minäkuvassa, arvoissa ja suhtautumisessa tulevaisuuteen  Itseapuryhmät ovat identiteettityössä suureksi avuksi.

15 Arvostava kohtaaminen ja vuorovaikutus parantavat
Ihmisten elämänpiirit saavat kosketuspinnan keskenään Tapahtuu vakavasti ottamisen, läsnäolon ja jakamisen kautta Ihmisyyden arvostamista, joka ei ole kiinni ihmisen saavutuksista, onnistumisista tai epäonnistumisista Ihmisen persoonan arvostamista

16 Paraneminen Tärkeää että haavoittuneisuus saadaan esille ja työstettäväksi Oman elämän katsominen  totuus itsestä Sukupolven ketju ja oma elämäntarina siinä Hyvään seuraan hakeutuminen Elämän mielekkyyden ja tarkoituksen löytäminen  olemassaolon toivo, totuus elämästä Seurustelu ns. terveiden kanssa (Mattila)

17 Kirjallisuus Koski-Jännes, Anja, Voidaanko avokatkaisua kehittää. Avokatkaisuun yhdistetyn mini-intervention tuloksellisuus. Alkoholipoliittinen tutkimuslaitos : Alkoholitutkimussäätiö. Helsinki. Kujala, Virpi ja Hiltunen Tarja Minä kasvan. Teemoja naisen kasvuun ja riippuvuuksista toipumiseen. Sininauhaliitto. Helsinki. Lyden, Hilkka Naisten kanssa tehtävä päihdetyö. A-klinikkasäätiö. Helsinki. Ruisniemi. Arja Minäkuvan muutos päihderiippuvuudesta toipumisessa. Tutkimus yhteisöllisestä päihdekuntoutuksesta. Tampereen yliopisto.