Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Alppihiihdon valmennusseminaari

Samankaltaiset esitykset


Esitys aiheesta: "Alppihiihdon valmennusseminaari"— Esityksen transkriptio:

1 Alppihiihdon valmennusseminaari 21.9 2013
Helsinki

2 Valmennusseminaari 21.9 2013 klo 9.30 – 10.00 Janne Leskinen
- Avaus sekä lyhyt katsaus alppihiihdon valmennuksen tilaan ja jatkonäkymiin SSF:n osalta Klo – Ökö Heikkala - Ratalaskutekniikan perusteet – kirjan esittely ja sisältö Klo – Janne Haarala ja Jukka Leino - Ratalaskutekniikan perusteet – toteutus käytännön valmennustyössä Klo – Lounas Klo – Janne Haarala ja Jukka Leino - Ratalaskutekniikan perusteet – toteutus käytännön valmennustyössä jatkuu Klo – Naisalppihiihdon tila – selvitys ja keskustelua (mahdollinen workshop) Klo – Kahvi Klo – Antti Stenroos - Loukkaantumisista ja niiden ehkäisystä Klo – Purku ja yhteenvedot

3 Puijo, PHS: n harjoitukset n. vuonna 1980…..
FIS pujottelu, Innichen, Etelä Tirol vuonna 1988…..

4 Alppimaa - strategia Tavoitetila Aktiivinen ja osaava alppilajiyhteisö
SSF on itsenäinen ja elinvoimainen organisaatio joka vahvistaa alppi- ja freestylehiihtoyhteisöä, alppilajikulttuuria ja harrastamista Suomessa menestymällä huippu-urheilussa ja kehittämällä seura- ja kenttätoiminnan sekä lahjakkaiden urheilijoiden menestysedellytyksiä. Osaamisen kehittäminen kaikkien toimijoiden keskuudessa synnyttää yhtenäiset toimintamallit. Laadukas markkinointi - ja viestintäfunktio varmistavaa läsnäolomme suomalaisessa arjessa ja tukee taloudellista vakauttamme. Strategian kulmakivet 1. Johtaminen ja organisaatio Itsenäisyys ja riippumattomuus Osaava ja riittävä henkilöstö Selkeä tehtävänjako SSF/kenttä Laatu ja osaaminen kilpailueduksi 2. Huippu-urheilu Menestys pohjoismaisena huippumaana Toimiva valmennusjärjestelmä Uusia menestyjiä tuottava yhtenäinen valmennusfilosofia 3. Jäsenpalvelut Järjestelmien ylläpito ja kehitys Osaamisen kehittäminen ja tiedonkulku Urheilijan polun jatkuva kehittäminen Edunvalvonta 4. Markkinointi ja viestintä Imagon ja resurssien maksimointi Positiivinen erottautuminen Omavarainen sisällöntuotto Perustehtävä SSF kehittää alppilajikulttuuria, huippu-urheilua, seuratoimintaa ja lahjakkaita yksilöitä

5 Kilpailutilanne Driverit

6 Organisaatio on yleisesti systeemin  tai järjestelmän (yritys, järjestö, yhteiskunta) rakenne: miten systeemin osat liittyvät toisiinsa ja vaikuttavat toisiinsa. Systeemin rakenne vaikuttaa keskeisesti systeemin toimintaan: muuttamalla systeemin rakennetta muutetaan myös systeemin toimintaa. Organisaation idea on, että organisaatio erikoistuneena rakenteena pystyy saavuttamaan enemmän kuin sen osat erikseen. Yksittäinen ihminen ei pysty elinaikanaan rakentamaan pyramidia, mutta valtio pystyy.

7 Tie Valmennusjärjestelmä Tieto ja valmennusfilosofia = osaaminen
Edustusjoukkue Keskukset v Seuratyö 5-15 v Herkkyyskausia, kasvupyrähdykset, tuntia, koulu, henkinen kasvu, motivaatio Perustaidot, määrät, laatu, fyysinen perusta, erikoistuminen, olosuhteet Tieto ja valmennusfilosofia = osaaminen Valmentajat X ja Y Tie Valmentajat 2 ja 3 Valmentaja 2 Valmentaja 1

8 Missä kohtaa janaa olet(olemme)?
Osaaminen Oletus Tieto Missä kohtaa janaa olet(olemme)?

9 Hommia Pitkäjänteisen valmennuksen malli: Ikärajat, harjoitusmäärät ja painopisteet laji- ja fysiikkaharjoituksissa Toteutus: seuravalmentajan, alueen ja liiton roolit, 3 tai 5-vuoden suunnitelma Valmentajakoulutus: valmentajakoulutuksen sisältö ja tavoitteet Tutkimus: mitkä asiat on tärkeitä selvittää? Valmentajien järjestäytyminen?

10 Seuratason pitkäjänteisen harjoittelun suositukset
Pitkäjänteisen harjoittelun malli on testattu, hyväksi havaittu ja se alkaa nyt! Seuratason pitkäjänteisen harjoittelun suositukset 6-10 11-13 13-15 Lumipäivät 60-95 80-110 90-130 Vapaalasku 45% 40% Ohjattu arkiharjoittelu (h/vk) 8-14 12-18 Muu liikunta (h/vk) 10- 14 6- 12 2 - 8 Fyysikkaharjoittelun ydin Motoriset taidot pelien ja leikkien omaisesti Taito, nopeus, voimaharjoittelun perusteet Nopeusvoima, maksimivoima (tytöt) Lajiharjoittelun ydin Lajitaidot, monipuolisuus Lajitaidot ja -tekniikka Lajitekniikka Kilpaurheilevalle lapselle sopiva liikunnan määrä on 18 – 20 tuntia/viikko Huipulle tähtäävän nuoren urheilijan jopa 25 tuntia/viikko Lisälukemista: Nuori Suomi ry, Suomen Olympiakomitea ry, Suomen Valmentajat ry: Urheilevien lasten fyysis-motorinen harjoittelu

11 Kirjallisuutta: Hakkarainen H., Jaakkola T., Kalaja S., Lämsä J., Nikander A., Riski J Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet. Lahti: VK-kustannus Mero A., Uusitalo A., Hiilloskorpi H., Nummela A., Häkkinen K Naisten ja tyttöjen urheiluvalmennus. Lahti Vk-kustannus Forsman H., Lampinen K Laatua käytännön valmennukseen. Lahti: VK-kustannus Robinson PE Foundations of Sports Coaching.

12 Kiitos


Lataa ppt "Alppihiihdon valmennusseminaari"

Samankaltaiset esitykset


Iklan oleh Google