Luontoliikunta soveltuu kaikille

Esitys aiheesta: "Luontoliikunta soveltuu kaikille"— Esityksen transkriptio:

1 Luontoliikunta soveltuu kaikille
Virpi Mäkinen

2 terveyttä ja hyvinvointia
Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia

3 Esityksen rakenne Luontoliikunta kaikille Terveys ja hyvinvointi Informaatio Henkilökohtainen päätös Vaikuttaminen Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

4 Luontoliikunta soveltuu kaikille
Luontoliikunta on sovellettavissa kaikille Osa vammoista ja sairauksista on tunnistettavissa päällepäin Osa sairauksista ei ole tunnistettavissa ulkoisesti Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

5 Luontoliikuntaolosuhteet kaikille
Luontoliikuntaolosuhteet ja –palvelut kaikille soveltuviksi Yhdenvertaisuus ja tasa-arvo Kaikilla on oikeus päästä luontoon Toiminta-, motivaatio-, ja liikkumiskyvyltään erilaisten luontoliikkujien tarpeiden huomioiminen Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

6 Terveys ja hyvinvointi
Luonto on terveyden ja hyvinvoinnin lähde Luonto edistää terveyttä ja hyvinvointia Luonto on voimavara Luonto on osa kulttuuriamme Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen hyvinvointi lisääntyy Kansanterveydellinen ja –taloudellinen merkitys Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

7

8

9

10 Räätälöinti kokemusta kuunnellen
On huomioitava, mitä vähäisempi liikkujan kyky tuottaa omatoimista liikettä on, sitä räätälöidympää luontoliikunnan toteuttaminen on. Tämä vaatii myös olosuhteilta ja järjestäjiltä voimavaroja ja ponnistuksia enemmän. Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

11 Räätälöinti kokemusta kuunnellen
Luontoliikuntakohteet ja niiden palvelut kehittyvät vastaamaan luontoliikkujien tarpeita aktiivisten sekä positiivista ja rakentavaa palautetta antavien käyttäjäkokemusten myötä. Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

12 Tiedolla luonto lähemmäksi
Luontoretken suunnitteluvaiheessa retkeilijän on saatava riittävä tieto päätöksenteon tueksi reitin soveltuvuudesta Informaation saanti on oltava helppoa ja nopeaa sekä nykyaikaista Suosittelen kokemustietoa ja kuva/videodataa käyttöönotettavaksi kohdekuvauksissa Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

13 Tiedolla luonto lähemmäksi
Viestintä ja tiedottaminen vastaa kohderyhmän tarpeisiin Tekemällä jatkuvaa ja konkreettista yhteistyötä kumppaneiden ja kohderyhmän kanssa Osallistamalla Pyytämällä palautetta Pyytämällä kehittämisehdotuksia Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

14 Luontoliikuntapäätös tehdään aina yksilötasolla
Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

15 Terveydentila on yksilöllinen
Päivän kunto Voimavarat Liikkumiskyky Motivaatiotaso Luonnon olosuhteet Sääolosuhteet Pitkäaikaissairaan ja vammaisen voimavarat voivat vaihdella. Huomioi mm. vuorokaudenaika, lääkitys, vuodenajat Itsenäisesti, avustajan kanssa vai ryhmän tukemana? Halu- / tahtotila, innostuneisuus, kiinnostuneisuus Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

16 Haastan sinut Suomeen luontoiluun ja luontoliikuntaan kannustava ja rohkaiseva kulttuuri. Suuriosa suomalaisista lähtisi viikonloppuisin luontoilemaan, sillä luontoliikunta soveltuu kaikille. Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

17 Miten sinä voit vaikuttaa?
Miten sinä voit työssäsi ja/tai vapaa-ajalla tehdä, että luontoliikunta mahdollistuu ja soveltuu kaikille? Virpi Mäkinen | Soveltavan luontoliikunnan verkosto, Nuuksio |

18 Lämpimästi kiittäen Virpi Mäkinen