Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Esittely latautuu. Ole hyvä ja odota

Tupakka-faktoja Valitse esityksestä sopivat teemat!

Samankaltaiset esitykset


Esitys aiheesta: "Tupakka-faktoja Valitse esityksestä sopivat teemat!"— Esityksen transkriptio:

1 Tupakka-faktoja Valitse esityksestä sopivat teemat!
Materiaali koottu Koulutuskeskus Tavastian ”Käännä selkäsi tupakalle” -projektin aineistosta

2 Tupakoinnin taustatekijöiden tiedostaminen
valmistetaan yli 120 maassa valmistus halpaa (aski maksaa 160 x raakatupakan hinta) tehokas mielikuvamainonta ”laillinen” myyntituote juurtunut kulttuuriin vuosisatojen aikana aiheuttaa voimakasta fyysistä ja psyykkistä riippuvuutta ”sosiaalinen huume”, joka luokitellaan nautintoaineeksi

3 Tupakka ja mielikuvat mainonta suggestiivista: tupakka valjastetaan yksilöllisyyden, vapauden, viehätysvoiman ja sosiaalisen menestyksen symboliksi emotionaaliset ja piilotajuiset mielikuvat väärät uskomukset ja myytit  ”kollektiivinen valhe”, jonka vaikutus suurin uusiin, aloitteleviin käyttäjäryhmiin tupakan mainonta kohdistettu erityisesti kehitysmaihin ja nuoriin

4 Mistä tupakka onkaan tehty…?
noin 4000 kemiallista yhdistettä 40 niistä aiheuttaa syöpää tupakasta löytyy mm. seuraavia myrkyllisiä aineita : HÄKÄ; hajuton, mauton, näkymätön kaasu, aiheuttaa häkämyrkytyksen TERVA; kertyy keuhkoihin NIKOTIINI; hermomyrkky, joka aiheuttaa riippuvuuden

5 Tupakan myrkkyjä… ASETONI: kynsilakan liuotin ASETYLEENI: hitsauskaasu
DDT: tappava myrkky tuholaisten torjuntaan LYIJY: ympäristösaaste – aiheuttaa mm. kehitysvammaisuutta ja keskittymisvaikeuksia SELLU: saa sellutehtaiden ympäristöilman lemuamaan METAANI: kaasu – aiheuttaa kasvihuoneilmiön

6 Tupakan myrkkyjä… SKATOLI: ulosteen haiseva osa
AMMONIAKKI: syövyttävä liuotin (lisätään tupakkaan valmistusvaiheessa  vahvistaa nikotiinin imeytymistä) SYANIDI: Agatha Christien kirjoista tuttu myrkky KADMIUM: myrkyllinen syöpää aiheuttava raskasmetalli – kertyy tupakoivan naisen munasarjoihin Lukuisia syöpää aiheuttavia aineita!

7 Tupakan myrkyllisyys Ilmassa Ilman puhtaus (mutageenisyys):
maaseudun ilmassa 2 kaupungin kadulla 15 tupakansavuinen huone 600 palava savuke (Löfroth & Agunoi 1990)

8 Tupakka ja nuoret 80 % nuorista kokeilee tupakointia
1/3 alkaa tupakoida säännöllisesti ennen aikuistumista luvut pysyneet samoina 70-luvun lopusta tupakkalaki: mainontakielto 1978 myyntikielto alle 18-vuotiaille 1995

9 Tupakointia ennustavat
aikuisten roolimallit  asenteet, uskomukset vanhempien suhtautuminen - sallittavuus mainonta, media saatavuus kokemukset ensi kerrasta sosiaaliset tilanteet, ystävien vaikutus

10 Tupakointia ennustavat
suuntautuminen lyhyeen koulutukseen persoonalliset tekijät riskinhakuisuus matala itsetunto negatiiviset tunteet

11 TUPAKKARIIPPUVUUS

12 Tupakkariippuvuus ”Riippuvuuskoukku” on monisäikeinen
neurobiologinen (vaikutus keskushermostoon) ehdollistunut mielihyväoppiminen (tupakointi liittyy tiettyihin tilanteisiin) tiedollinen (opitut mallit, asenteet opitaan havaitsemalla ja toimimalla) sosiaaliset tekijät (röökiporukat, saatavuus) kulttuuriset tekijät

13 Nikotiini imeytyy savuketta poltettaessa hengitysteistä nopeasti  aivojen reseptoreissa 10 sekunnissa piipusta limakalvojen kautta  aivoissa minuutissa NIKOTIINI AIHEUTTAA RIIPPUVUUDEN ei aiheuta syöpää

14 Tupakoinnin vaikutus aivoihin ja keskushermostoon
Nikotiini vaikuttaa keskushermoston reseptoreihin ja välittäjäaineisiin  muuttaa aivojen rakennetta 3-6 viikossa. Aiheuttaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista riippuvuutta – luokitellaan keskushermoston oireyhtymätaudiksi = tupakkariippuvuus on ”sairaus”. Tupakkariippuvuuden kansainvälinen tautiluokitus on ICD-10 (riippuvuus, vierotusoireet).

15 ”Nikotiinin retki” Hermoston välittäjäaineet lisääntyvät.
Dopamiini lisääntyy  mielihyvä, energisyys, keskittymiskyky ja valppaus paranee. Noradrenaliini  muisti, vireystila, keskittymiskyky ja valppaus paranee. Sietokyky (toleranssi) lisääntyy. Lopettamisen jälkeen kestää kuukausia jopa vuosia, jotta reseptoritoiminta normalisoituu.

16 Riippuvuus opittua, ehdollistunutta käyttäytymistä
Tupakan myönteiset tiedolliset ja tunne-elämään kohdistuvat vaikutukset vahvistavat oppimista (muisti, mieliala, stressinsieto kasvaa tupakoitaessa). Sensomotoriset vaikutukset (käsillä näpertely, kurkunpää ja hengitystuntemukset). Sisäiset ärsykkeet (näläntunne, väsymys vähenee). Nikotiinin neurobiologinen vaikutus (palkitseva vierotusoireet).

17 Tupakoivan ”muotokuva”
tupakointi alkanut teini-iässä fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen riippuvuus = ”koukku” vuosien kuluttua  terveyshaitat – ensin COPD-vaara ajallinen ristiriita: välitön mielihyvä   tulevaisuuden tautiriskit sosiaalisen viiteryhmän valinnat etusijalla tupakkaan liittyvät uskomukset ja myytit > Myytit psykologisesti: tupakointi on ratkaisu – ei ongelma

18 Lopettamisen haasteita
Nuoret aliarvioivat tupakkariippuvuutensa ja yliarvioivat kykynsä lopettaa (5 % uskoo polttavansa 5 vuoden kuluttua – 75 % heistä polttaa 8 vuoden kuluttua, Sussman 1998). Nuoren halukkuus ei aina riitä pitkäjännitteiseen toimintaan. Nuorilta puuttuu usein tupakoinnin lopettamiseen tarvittavat tiedot, taito ja tuki.

19 TUPAKOINNIN HAITAT JA LOPETTAMISEN EDUT

20 Tupakoinnin aiheuttamat haitat luonnolle
sademetsätuhot 1 aski (20 savuketta päivässä)  24 sademetsän puuta vuodessa ilmaston lämpeneminen tumppivuoret tupakantumpit eivät lahoa  raskasmetallikertymiä maaperään kallis kansanterveysongelma

21 Tupakoinnin kustannukset
yksilölle: 1 aski / päivä  noin 1440 € / vuosi + sairaskulut Käy verkossa laskemassa, paljonko olet tähän asti polttanut, kuluttanut siihen rahaa ja montako sademetsän puuta takiasi on tuhoutunut: yhteiskunnalle: arviolta 1,5 – 2 miljardia € / vuosi tupakkaveron tuotto: noin 62 miljoonaa € / vuosi

22 Passiivinen tupakointi
tupakan sivuvirrassa lisää hengitystietulehduksia ja sairaalahoitoja lisää korvatulehduksia lisää astman riskiä hidastaa pituuskasvua

23 Yhden savukkeen akuutit terveysvaikutukset
värekarvatoiminta 20 min sepelvaltimovirtaus 30 min valtimopaine min pulssi min ääreissuonten supistus 30 min lisämunuaistoiminta tunneiksi hyytymistekijät aktivoituvat tunneiksi immuunivaste tunneiksi häkäpitoisuus tunniksi 4 savuketta riittää aiheuttamaan jatkuvan sydän- ja verisuoni-ongelman koko päiväksi!

24 Tupakointi ja iho rypyt akne psoriasis
Tupakointi heikentää ihon verenkiertoa ja ohentaa ihoa  iho rypistyy. akne Tupakoivilla kaksinkertainen riski – runsas tupakointi vaikeuttaa aknea. psoriasis Taudin puhkeamisriski lisääntyy – runsas tupakointi vaikeuttaa tautia.

25 Tupakointi – haitat suussa
maku- ja hajuaisti heikentyvät pahanhajuinen hengitys hampaat, kieli ja suun limakalvot värjääntyvät runsas hammaskiven muodostus ientulehdukset limakalvomuutokset: paksuuntuminen, valkeat läiskät  syövän esiasteet haavaumat paranevat heikommin

26 Tupakoinnin vaikutus keuhkoihin
keuhkoputkien limakalvot lamaa, vaurioittaa, tuhoaa värekarvoja lisää limantuottajasoluja puolustuskyky heikkenee krooninen tulehdusreaktio astma heikentää astmalääkitystä keuhkoahtaumatauti COPD sairastumisriski kasvaa tupakoinnin lisääntyessä tupakoinnin lopettaminen ainoa keino estää taudin eteneminen

27 Tupakoinnin vaikutus naisen hedelmällisyyteen
Tupakoivilla naisilla lapsettomuuden riski kasvaa 35 % alkuraskauden keskenmenoriski 2-kertainen kohdun ulkopuolisen raskauden riski 2,5-kertainen tilanne kohenee, jos tupakointi lopetetaan 2-3 kuukautta ennen raskautta

28 Tupakoinnin vaikutus miehen hedelmällisyyteen
Tupakoivilla miehillä siittiöiden määrä vähenee ja liikkuvuus huononee erektiohäiriöt lisääntyvät (häiriöt ovat selvimmät, jos tupakoi yli yhden askin / päivä) tilanne paranee jo 1,5 kk tupakoinnin lopettamisen jälkeen

29 Tupakoinnin vaikutus lapseen
Raskaudenaikainen tupakointi ennenaikaisuus pienipainoisuus kätkytkuoleman riski kasvaa hengitystieinfektiot lisääntyvät keuhkofunktio matalampi astman ja allergioiden riski kasvaa oppimiskyky heikkenee (keskushermosto, aivot – 20. raskausviikko!)

30 Tupakointi ja syöpä Tupakoinnin aiheuttamat syövät:
keuhkosyöpä haimasyöpä suusyöpä kurkunpään syöpä munuaissyöpä virtsarakon syöpä ruokatorvensyöpä Tupakointi lisää syöpäriskiä: mahalaukun syöpä maksasyöpä kohdunkalulan syöpä poskiontelon syöpä rintasyöpä

31 Lopettamisen välittömät ja lyhyen aikavälin hyödyt
8 tuntia häkä ja nikotiini puolittuu, hapetus normalisoituu 24 tuntia häkä häviää 48 tuntia nikotiini poistuu verestä, haju ja makuaisti palautuvat 72 tuntia hengitys helpottuu 2-12 vrk verenkierto paranee ja liikkuminen helpottuu

32 Pidemmän aikavälin hyödyt
3-9 kk Keuhkojen toiminta paranee %. 2-5 v Sydänkohtausten vaara puolittuu. 10 v Sydänkohtausriski palautuu tupakoimattomien tasolle. Keuhkosyöpäriski puolittuu.

33 HARKITSETKO LOPETTAMISTA?

34 Motivoituminen Motivoituminen on tärkein tekijä ja ilo oppimiseen – oppiminen, myös poisoppiminen on kiinni motivaatiosta. Vahvan motivaation edellytys: on oivallettava, haluttava tehdä ja saavuttaa jotakin, mitä todella haluaa tai tavoittelee. Riittävät haasteet  toimintaan uppoutuminen  tunneperäisiä, myönteisiä kokemuksia  korkea aktiviteetti  ONNISTUMINEN.

35 Usko omaan itseen Luottamus Tilanteiden hallinta Kiusaukset
ympäristön haasteet Kiusaukset tupakointihalun hallinta kielteiset tunteet stressaavat tunnetilat myönteiset sosiaaliset tapahtumat ”kaipaus”

36 Tupakoivasta tupakoimattomaksi
Katso verkkomateriaali: > Julkaisut > Koulutusmateriaalit > Irti tupakoinnin koukusta Tee harjoitustehtäviä aiheeseen liittyen!


Lataa ppt "Tupakka-faktoja Valitse esityksestä sopivat teemat!"

Samankaltaiset esitykset


Iklan oleh Google