ELMERI – YLÄKOULUIKÄISTEN ELÄMÄN- JA PAINONHALLINTAPROJEKTI HUOLTOLIITTO RY 2007 -2009.

Esitys aiheesta: "ELMERI – YLÄKOULUIKÄISTEN ELÄMÄN- JA PAINONHALLINTAPROJEKTI HUOLTOLIITTO RY 2007 -2009."— Esityksen transkriptio:

1 ELMERI – YLÄKOULUIKÄISTEN ELÄMÄN- JA PAINONHALLINTAPROJEKTI HUOLTOLIITTO RY 2007 -2009

2 RAY:N TUELLA IISALMI, KUOPIO, VARKAUS MUKANA NOIN 100 NUORTA RYHMÄT TOIMINNASSA KOULUVUODEN AJAN LIIKUNTAPAINOTTEISET RYHMÄT JA RAVINTO-OHJAUSPAINOTTEISET RYHMÄT

3 REKRYTOINNIT KOULUTERVEYDENHOITAJIEN AVULLA, MYÖS OPPILASHUOLTOTYÖRYHMÄT JA KUOPION YLIOPISTOLLISEN SAIRAALAN LASTEN JA NUORTEN PAINOPOLIKLINIKKA APUNA ALOITUSVIIKONLOPUT: TUTUSTUMINEN, NUORTEN SATUNNAISTAMINEN RYHMIIN, TAVOITTEIDEN ASETTAMINEN YHDESSÄ NUORTEN KANSSA, ALKUMITTAUKSET, NUORET OSALLISINA SISÄLLÖN SUUNNITTELUSSA

4 Mittarit (nuorille): Suhteellinen paino Kehon koostumus, vyötärön ympärys, ihopoimut Hengitys- ja verenkiertoelimistö: sukkulajuoksu Lihasvoima: loikka- ja vatsalihastestit Liikuntakäyttäytyminen: Bouchardin liikuntapäiväkirja GHQ –kysely Offer Self-Image Questionnaire Ruokapäiväkirjat

5 Mittarit (vanhemmat): Rutterin kysely Ruokapäiväkirja perheen ruokailuista

6 Tapaamiset viikoittain omalla paikkakunnalla: Liikuntapainotteiset ryhmät: kolme tapaamista liikuntaa, yksi tapaaminen ravitsemusohjausta Ravitsemusohjauspainotteinen ryhmä päinvastainen painotus Eri liikuntamuotojen kokeilemista Eri ruokien valmistamista Tuoteselosteisiin tutustumista Nuorten toiveet otettiin mahdollisuuksien mukaan huomioon

7

8 Nuorilla oli muutama ryhmätapaaminen psykologin kanssa. Vanhemmille järjestettiin vanhempainillat, teemoina ylipaino ja terveys, terveellinen ravinto, liikunnan merkitys hyvinvoinnille, murrosiän muutokset, nuoren minäkuva ja itsetunto. Lisäksi pidettiin talvileiri kaikille nuorten ryhmille. Edetäänkö tavoitteiden suuntaisesti, riittääkö motivaatio?

9 Lopussa päätösleiri: uusintamittaukset Jatkosuunnitelmat Noin puolen vuoden kuluttua seurantatapaamiset

10 Tulokset: Lähes KAIKKI PYSYIVÄT MUKANA LOPPUUN ASTI Suhteellinen paino pieneni keskimäärin kaikilla ryhmillä Kehon koostumus muuttui enemmän Suurin muutos fyysisessä suorituskyvyssä Muutoksia liikuntatottumuksissa ja Ruokailutottumuksissa Eri menetelmillä ei juuri eroja tuloksissa Asiakaspalautteet erinomaiset sekä nuorilta että vanhemmilta ja kouluterveydenhuollosta