HooGee-Espa P03 YJ1 Pääteemat harjoittelussa

Esitys aiheesta: "HooGee-Espa P03 YJ1 Pääteemat harjoittelussa"— Esityksen transkriptio:

1

2 HooGee-Espa P03 YJ1 Pääteemat harjoittelussa 2014-2015
Henkiset ominaisuudet - motivaatio, keskittymiskyky, rohkeus/itseluottamus Tekniset syöttö 2. 1-kosketus 3. pallonhallinta, suojaaminen Taktiset v1 ratkaisut 2. Tilanteen tunnistaminen 3. Tilanteko itselle Fyyysiset - Liikenopeus, Ketteryys, Kimmoisuus Joukkuetaktiset - 1. Tilanteenvaihto +/-

3 Viikko-ohjelma kevät/kesä/syksy 2014- 2015
Harjoitus/pv Av/fysiikka 30 Tekniikka/Taktiikka 30 Peli 30 Maanantai - Rondot Tekninen Drilli 15 - 1v1/1v2/2v1 peli 15 Teemapeli 20 Vapaapeli 5v5 10 Tiistai Fysiikka - Pienpeli tekninen 15 - Aluepeli 15 Teemapeli yv/av 20 - Vapaapeli 5v5 10 Torstai - Tekniikka - Taktinen Drilli/Peli 30 Teemapeli 7v7 20 Vapaapeli 7v7 10 Perjantai - Fysiikka Pienpeli tekninen 15 Aluepeli 15 - Vapaapeli 7v7 10 5 Peli Osallistumme piirinsarjaan (1div/aluesarja). Tavoitteena 1 peli / vk / pelaaja ja n. 70 peliä kauden aikana / pelaaja Turnauksia Tavoitteena osallistua 5-6 turnaukseen kauden aikana

4 Lisäharjoittelu Taitokoulu 1 krt / vk. Talvella torstaisin Esport Arena loppuun saakka Kykykoulu 1 krt / vk. Alkaen tammikuu 2015 torstaisin Esport Arena Ohjeistettu vapaa-ajan harjoittelu (taito/fysiikka). Tavoite 3x min / vk. Jaetun ohjelman mukaan. Pelaajille tehdään myös fyysisen harjoittelun ohjelma talven aikana. Maalivahti harjoitukset 1 krt / vk Lisää vinkkejä ja ohjeita saa kysyä valmeltajalta !

5 Kehityksen seuranta Taitotestit 3 krt kauden aikana
Fyysiset testit 3 krt kauden aikana Harjoituspäiväkirja (pelaajan henkilökohtainen) Pelaajakeskustelut 2 krt kauden aikana Pelien videointi ja analysointi

6 Turnauksia kaudella 2014 - 2015 Vuosaari Open sunnuntai 12.4.2015
Kevät Cup Myllykoskella Myllykoskella. Lähtö 16.5. Örebro Cup – Ruotsissa Helsinki Cup 5.7. – 10.7. FC Espoo Cup 8.9. – 9.9. Syksylle lisätään vielä 1-2 turnausta Kesätauko harjoituksista –

7 Peliryhmät Piirinsarjan kevät kierroksella
Peliryhmä YJ Peliryhmä YJ2 Robin Björkbom Kaapo Kallio Kasper Rannanpää William Karejärvi Rasmus Rannanpää Eemil Ahonen Titus Kiel Victor Paavolainen Taito Pirinen Benjamin Rinne Henrik Etholén Alexander Snellman Felix Karves Marcus Wallin Jere Eklund Aaro Seppänen Roni Obstbaum Piko Beilinson Nooa Tihinen Simo Vanhakartano Benjamin Ylinen