Tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Esitys aiheesta: "Tuki- ja liikuntaelinsairaudet"— Esityksen transkriptio:

1 Tuki- ja liikuntaelinsairaudet

2 Yleistä: yleisin kipua ja työkyvyttömyyttä aiheuttava sairausryhmä
yhteistä tule-sairauksille on kipu, johon voi liittyä myös psyykkisiä ja sosiaalisia oireita yleisin syy lääkärissä käyntiin yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinten sairaus joka viides lääkärissäkäynti tehdään tule-vaivojen takia tules-käsite kattaa n. 150 erilaista sairautta ja oireyhtymää nämä sairaudet ovat kalliita hoitaa ja ne aiheuttavat paljon sairauslomia

3 Syitä tule-sairauksille:
Yksilöllinen terveystausta -perimä -synnynnäiset viat -ikä -sukupuoli -lihasheikkous -tapaturmat -muut sairaudet esim. diabetes -liikapaino Elintavat -liikkumattomuus -kiire ja stressi -tupakointi Työn fyysinen kuormitus -toistuvat liikkeet -hankalat työasennot -tärinärasitus -ylirasitus -runsas autolla ajo TULES

4 Yleisimpiä tule-sairauksia:
tapaturmien aiheuttamat vammat nivelrikko (artroosi) osteoporoosi selkäsairaudet niska-hartiaseudun kiputilat nivelreuma ja muut reumasairaudet jänteen alueen vaivat kasvuikäisillä luun kasvualueiden rasituskiputilat hiirikäsi noidannuoli nivelsidevammat tenniskyynärpää vaivaisenluu

5 Tule-sairauksia: Nivelrikko yleisin nivelsairaus
nivelrikkoa esiintyy eniten polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä nivelrikossa nivelpintoja peittävä rusto vaurioituu, ohenee ja osittain häviää kokonaan nivelrikon hoidossa liikunta on lääkettä

6 Niska ja hartiakipu Selkäkivut
johtuvat usein huonosta työskentelyasennosta ja ryhtivirheestä staattinen eli paikallaan pysyvä asento jännittää lihaksen ja vaikuttaa näin lihaksen verenkiertoon ja aineenvaihduntaan naiset kärsivät niska ja hartiakivuista miehiä useammin niska-hartiaseudun kevyet liikkeet koulupäivän aikana lisäävät verenkiertoa Selkäkivut suurin osa selkävaivoista johtuu lievästä kudosvaurioista, joka paranee kuitenkin nopeasti pitkäaikaista selkäkipua esiintyy lähes joka viidennellä 30 vuotta täyttäneistä iskiaskivulla tarkoitetaan selästä pakaraan, alaraajaan ja joskus jopa nilkkaan saakka säteilevää kipua kivun syy on yleensä alaselän nikamien rappeutumisesta johtuva välilevyn pullistuma, joka puristaa iskiashermoa selkäkipuihin suositellaan liikuntaa

7 Osteoporoosi se on luun aineenvaihduntasairaus
osteoporoosi on sairaus, jossa luun hajoaminen on nopeampaa kuin sen rakentuminen tällöin luu muuttuu huokoiseksi ja murtuu helposti ensimmäinen oire voi olla murtuma, joka syntyy tavallista pienemmästä vaivasta suomessa arviolta ihmistä sairastaa osteoporoosia liikunta ja ravitsemus ehkäisee sairautta osteoporoosi on naisilla selvästi yleisempi kuin miehillä

8

9 Hoito: suurin osa tule-sairauksista paranee ilman lääketieteellistä hoitoa kivun hoito on yleisin hoitomuoto lihasten venyttelyjä, voimistelua ja myös lämpö ja kylmähoitoja voidaan käyttää myös hoitona vaikeimmissa sairauksissa joudutaan turvautumaan erikoislääkkeisiin ja ortopedisiin leikkauksiin yleisiä leikkauksia ovat esimerkiksi tekonivelet, polven nivelkierukan korjaukset ja poistot, reumanivelten leikkaukset ja selkä- leikkaukset oma aktiivisuus ja uteliaisuus ovat tärkeitä tule-sairauksien ja niiden oireiden hoidossa; sairauksista ja niiden hoidoista kannattaa ottaa selvää

10 Lähteet: -oppikirja s.90-98
- tuki- ja liikuntaelinten sairaudet -reumaliitto -terveyskirjasto: osteoporoosi -reumaliitto: tietoa tuki- ja liikuntalinsairauksista